内容正文:
第九课 第二节
增强生命的韧性
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
生活难免有挫折
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹的身上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出。然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
学生思考:这个故事告诉我们什么道理?
在人生道路上,难免会遇到这样那样的挫折,当生命遭遇挫折时,我们要学会正确对待挫折。
目标
失利
阻碍
损失
失败
1、挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、挫折的含义:
2、对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应
从他的故事中,你得到怎样的启示?
正确认识和对待挫折
3、正确认识挫折?
(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折是把双刃剑
模拟体验:
假如你失去右手,请用左手写你的名字。
假如你失去双手,请用嘴写你的名字。
请简单谈谈你写字的感受。
拟挫折
(二)发掘生命的力量
问题:
在如此沉重的人生挫折面前,姚俊鹏为什么可以考上名牌大学?
思考探究
生命是坚强的、有力量的
他发掘自己生命的力量
面对困难的勇气、坚强的意志
(一)生活难免有挫折
(1)我们需要发现、发掘自己的生命的力量,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力;
3.如何应对挫折(P107-109)
(2)面对挫折,发掘生命的力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
小明说:
“ 生活中遇到挫折时,我们应该发掘自己生命的力量,不要靠别人帮助我们,独自去面对,只有这样才有利于我们自身能力的提高,积累生活经验“。
观点辨析
问:你觉得小明的看法正确吗?为什么?
小明的看法不正确;
因为发掘自身的力量并不排斥借助外力。
(一)生活难免有挫折
(1)我们需要发现、发掘自己的生命的力量,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力;
3.如何应对挫折(P107-109)
(2)面对挫折,发掘生命的力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
1.2022年两会期间,青少年心理健康问题成为社会各界关注的热点话题之一,有代表建议开设挫折教育实践类课程,把挫折教育融入课堂。把挫折教育融入课堂是因为( )
A.面对挫折,每个人的情绪感受和行为反应都不一样
B.生活的道路并不总是平坦的,每个人都会碰到同样的挫折
C.课堂上经历了挫折就可以避免社会上的挫折
D.挫折教育能使我们更好地适应现代社会
D
19
2.生活的道路并不总是平坦的,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。面对挫折,正确的做法有
①发现、发掘自己生命的力量
②及时调整自己,正确对待挫折
③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
④可以向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励
A.①②③ B.①③④C.②③④ D.①②③④
D
20
3.生活的道路并不总是平坦的,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。面对挫折,正确的做法有
①发现、发掘自己生命的力量
②及时调整自己,正确对待挫折
③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
④可以向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励
A.①②③ B.①③④C.②③④ D.①②③④
D
21
4.感动中国2021年度人物江梦南,因一场意外半岁时失聪,她不能像常人一样交流,却完成了学业并考上清华大学博士研究生。对于她来说,人生的每一步仿佛都是“困难模式”,但她却凭借着惊人的努力一路逆袭。下列诗句最能体现江梦南身上所具有的优秀品质的是( )
A.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来
B.纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
C.人生自古谁无死,留取丹心照汗青
D.问渠那得清如许?为有源头活水来
A
22
Lavf57.83.100
$$