内容正文:
守护生命
1. 知道维护身体健康的重要性,懂得维护健康是对生命负责任的态度。
2.关心自己身体状况,珍视自己的生命,养成健康的生活方式。
3. 增强安全意识、自我保护意识,掌握基本的自救自护方法。
4.懂得养护精神的要求,理解传承优秀文化、发扬民族精神。
讨论:1.你身边有哪些不爱护身体的现象?
2.你身边哪些人的生活方式值得我们学习和借鉴?
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
如何爱护身体
健康的生活方式
合理的饮食
不滥用药物
适量的运动
规律作息
相关链接
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远离有毒物质(如烟、毒品等)
相关链接
注意保护视力
良好的卫生习惯
定期做身体检查
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有关资料显示,近40年来美国青少年自杀的比例增加了4倍。资料还显示,在美国,每年死于自杀的人比被谋杀的人多。在年龄为15—24岁的美国青少年中,自杀是导致死亡的第三大原因,仅次于意外及恶性肿瘤。在加拿大,自杀是导致青少年死亡的第二大原因。
阅读下例材料,回答问题:
(1)造成青少年轻生的原因有哪些?
随着年龄增长、心智发育,当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
(2)你想对那些不珍视自己生命的青少年说些什么?
我们关注自己的内在感受,珍视自己的肉体生命
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
怎样守护生命?
爱护身体
情境一:在旅游景区玩了一天之后来到酒店入住,凌晨突然发生地震,这时我该怎么办?
情境二:在房间写作业,客厅突然起火,这时我该怎么办?
情境三:在乘坐商场电梯时,突然电梯出现故障停运,这时我该怎么办?
请小组同学结合情境进行讨论,要求如下
讨论的问题:任选情境,遭遇这样的险情时正确的做法是怎样的?
讨论时间:3分钟
要求:记录员做好记录;发言人发言
发言时间:1分钟内
情景模拟,求生训练营
安全防护妙招
我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护的方法。
面对灾害或灾难,我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
(1)熟悉环境,记清方位,明确路线,迅速撤离;
(2)通道不堵,出口不封,门不上锁,确保畅通;
(3)听从指挥,不拥不挤,相互照应,有序撤离;
(4)发生意外,呼唤他人,不拖时间,不贪财物;
(5)自我防护,低姿匍匐,湿巾捂鼻,防止毒气;
(6)直奔通道,顺序疏散,不入电梯,以防被关;
(7)保持镇静,就地取材,自制绳索,安全逃生;
(8)烟火封道,关紧门窗,湿布塞缝,防烟侵入;
(9)火已烧身,切勿惊跑,就地打滚,压灭火苗;
(10)无法自逃,向外招呼,让人救援,脱离困境。
面对灾难,我们要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范的能力,掌握一些最基本的自救自护方法。
牢记火灾逃生自救十条
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
为什么要养护精神?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
思考:以下漫画说明了什么道理?
我们的精神发育,需要物质的支持,
但
不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
材料一:如今,我们很多人好像都有一种这样的定向思维:一提到爱情剧,我们首先想的是韩剧,一说动漫,我们想的是日本的宫崎骏,一提“大片”,我们想的是好莱坞的科幻电影。
材料二:越来越多的青少年热衷于过“洋节”,如圣诞节、情人节,乃至复活节、万圣节、愚人节,这些“洋节”成为追捧的对象,反而我国的一些传统节日被淡忘了,中秋节和端午节都傻傻分不清。
思考:1.两则材料共同说明了什么?
2.面对外来文化的冲击,我们该怎么办?
精神家园失守
养护精神
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,你知道中华民族传统文化有哪些内容吗?
榜样的力量—李子柒
观看视频,思考:美食博主李子柒为什么会获得成功,年度文化传播人物奖说明了什么?
作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
李子柒,本名李佳佳,1990年出生于四川省绵阳市 ,中国内地美食短视频创作者 。2015年6月16日,获得新浪微博超级红人节十大美食红人奖 。