内容正文:
01
课前一曲
迎接考试 努力就是
第九课 珍视生命
02
03
04
知识结构
考点导航
练习巩固
课前一曲
请同学们一起欣赏歌曲《隐形的翅膀》
知识结构
第九课
珍视生命
守护
生命
增强生命的韧性
爱护身体
养护精神
发掘生
命的力量
生活难
免有挫折
1.原因:精神需求-制约因素-文化滋养
2.要求:生命状态-守住心灵-传承文化
1.原因:生命态度-内心需要-面对灾害
2.要求:健康方式-爱惜身体-自我保护
1.含义
2.不同反应的表现及原因
3.影响(积极和消极)
4.要求/态度
1.发掘生命力量的原因
2.发掘生命力量的要求
3.增强生命韧性的要求(综合)
对应
对应
怎样理
解挫折
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考点1:守护生命
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1.为什么爱护身体?P100-102
①爱护身体,是一种对生命负责任的态度。
2.怎样爱护身体?P100-102
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。【根本措施】
②当某些内心需要得不到满足时,有的人容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
③在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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3.为什么养护精神?P102-104
① 我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要,精神风貌反映着我们的生命状态;
4.怎样养护精神?P102-104
①守护生命需要关注并养护我们的精神。
②我们的精神发育,需要特质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
③作为中国人,我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。
②协调好物质支持与精神发育的关系,守住心灵的真、善、美;
③守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 【传承民族文化,弘扬民族精神】
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5.怎样守护生命?(综合
(1)爱护身体。
①养成健康的生活方式。
②爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
(2)养护精神。
①关注并养护我们的精神。
②守住心灵的真善美。
③传承优秀民族文化,弘扬民族精神。
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考点2:增强生命的韧性
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1.什么是挫折?105
在我们怀揣美好的愿望、目标和期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利和失败就是我们常说的挫折。
2.面对挫折,人们会有怎样的感受和反应?主要原因是什么?P106
(1)感受和反映:
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)主要原因:
人们对挫折的认识和态度不同。
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3.挫折对人有怎样的影响?(双重性:积极和消极)P107
(1)消极:①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等;②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极:①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
4.怎样面对挫折?(态度)P107
①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
②我们需要发现、发掘自己生命的力量,增强生命的韧性。
思考
怎样正确理解挫折?
提示:含义+不同反应及原因
+影响+要求
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5.为什么发掘生命的力量?
①生活难免有挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
②我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
6.如何发掘生命的力量?
①培养自己面对挫折的勇气和坚强的意志。
②掌握增强生命韧性的方法。如:欣赏、培养幽默感、和自己信任的人谈一谈 、考虑并接受最糟糕的结果、 关心、帮助他人、培养某方面的兴趣 。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
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7.怎样增强生命的韧性?(综合)
(1)勇于战胜挫折。
我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
(2)发掘生命的力量。
①培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
②学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
(3)掌握增强生命韧性的方法。
①欣赏、培养幽默感;②和自己信任的人谈一谈;③考虑并接受最糟糕的结果;④关心、帮助他人;⑤培养某方面的兴趣。
练习巩固
一、单项选择
1.2019年9月,某校以“节日图腾”为切入点,通过挖掘中秋节、重阳节、春节、元宵节、清明节和端午节六大传统节日的起源、习俗和文化内涵等,系统构建小学、初中、高中一体化的课程体