内容正文:
在生活中,我们总是愿意真诚地祝福他人“万事如意”“一帆风顺”。但每个人的来来道路并不总是平坦的,难免有挫折,也可以说挫折是人生的常态,每个人都会遇见挫折,关键是对待挫折的态度。今天让我们一起了解挫折,勇敢面对,增强生命的韧性。
9.2 增强生命的韧性
自主学习
请同学们自主学习教材P105—110
1.挫折的含义
2.面对挫折时不同的表现及其原因?
3.挫折的影响有哪些?
4.正确对待挫折的态度?
5.★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性?
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自然因素
家庭因素
造成挫折的原因
学校因素
社会因素
—天灾
个人自身因素
人祸
外在因素
内在因素
一、生活难免有挫折
牛钰因地震失去右腿
2008年汶川地震,11岁的牛钰被一块石板压在了坍塌的教室废墟下,坚持了三天三夜,她终于等来了救援。牛钰回忆,前来救援的解放军给了她熬过去的力量,“我在废墟下面,救我的解放军叔叔,一整夜贴在预制板那里,把手伸进来拉我,他一直跟我说‘我会把你救出来’”。
2.面对挫折时人们会有怎样不同的表现
被救出后,牛钰虽然保住了性命,却永远失去了右腿,这样的现实让她一度无法接受。牛钰曾经用海绵和衣裤,包裹住自己的假肢,也曾小心翼翼地,藏起自己的残疾人身份。可父亲反复告诉她,想要好好生活,不是努力把自己当做正常人的样子,而是要成为自己原本的样子,接受自己原本的样子,随后的日子里,牛钰开始学着面对自己、拥抱生活。
思考:牛钰的对自己失去双腿的前后变化说明了什么?
(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事
探究与分享
(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
2.面对挫折时不同的表现?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折时有不同表现的原因?
产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
挫折的影响
观点辨析
观点2:挫折
越多越好
观点1:挫折
有益无害
消极影响:令人意志消沉、丧失斗志,阻碍我们前进的步伐。
积极影响:有利于我们磨练意志、增长才干和智慧,使人更强大。
挫折并不是有益无害的,也并不是越多越好。
我们面对挫折会有不同的表现,挫折对我们的影响也不同。
挫折是一把双刃剑,具有双重影响。
挫折的影响
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的,但如果一味沉浸在其中,就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107
积极影响:挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107
3.挫折的影响?
挫折不可怕,关键在于我们对待挫折的态度,挫折是把双刃剑,我们要正视挫折,把挫折变成人生的财富。
探究四 如何面对挫折
为了建立耳蜗里听到的声音跟文字之间的联系,梦南还需要不断持续进行听力训练。而且,清华的学业压力大,每天面临大量专业的讨论,梦南的人生,仿佛每一步,都是“困难模式”,等待她去克服。
思考:江梦南的经历启示我们如何对待挫折?
面对挫折的正确态度?
面对挫折的正确态度
①认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
②我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
面对挫折的正确态度
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第二目
发掘生命的力量
爱迪生,一生失败无数次的发明大王
爱迪生研制电灯时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
①需要及时调整自己,正确对待挫折;(P107)
断尾的壁虎为什么会长出新的尾巴?
光秃秃的树干为什么还会长出新芽?
②我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和修复的能力。P107
家人的支持
梅西第一个职业联赛进球就来源于小罗的无私进攻
梅西的成功就是源于个人的努力吗?
(3)发掘自身力量并不排斥借助外力:学会与他人建立联系,向