内容正文:
选一选
财富
生命
美丽
名誉
智慧
你选哪一个?说一说你的理由。
权势
9.1 守护生命
——第九课 珍视生命 ——
2
一、爱护身体
情景 一 :小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世
界杯足球赛期间,他常常半夜起来看球赛,然后在网上 跟球友 一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。 一天,在 体育课跑步的时候,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才 转危为安。
健康当然重要啦, 不过, 一些小的坏
习惯对身体健康的
影响不大。
妈妈说,生活的细 节会影响健康,我觉 得这话很有道理。
你是如何看待对小伟的行为呢?请说说你的看法。
小明
小琪
爱护身体的第一个表现就是:要关注自己的身体, 养成健康的生活方式。
合理的饮食充足的睡眠 适量运动 定期体检 讲究卫生 保护视力远离有害物质
健康的生活方式有 ……
爱护身体的第二个表现就是:关注自己的内在感
受,应该学会爱惜自己的身体。
情景二: 小伟经常在看球赛时吃宵夜,结果身体发胖,同学都叫他
“肥猪”,并远离他。小伟的某些内心需要,如被尊重、被接纳等得 不到满足,内心感到非常难过,于是,他决定以“绝食”作为威胁, 把自己反锁在房间, 一天都不吃东西 …… .
想一想:你赞同小伟的做法吗?为什么?
--我不赞同。小伟以绝食作
为威胁是一种过激行为,他没有
认识到自己行为对身体的伤害。
是不爱惜自己肉体生命的表现。
成长中的我们,应该关注自己内
心感受,爱惜自己的身体。
小峰
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,是可以通过预防措施和应急处理而避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
“行动起来,减轻身边的灾害风险。”同学们知道哪些防灾减灾知识?
你能保护好自己的生命吗?
地震
火灾
拥挤
交通事故
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(1)发生火灾
①拨打119火警电话。
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进。
③选择最熟悉的逃生路线。
④电器着火先切断电源。
……
(2)发生地震
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
……
(3)发生交通事故
①双手紧紧抓住把手,低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
……
(4)避免拥挤踩踏
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
①关心身体的状况,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
爱护身体
二.养护精神
生命状态不好
精神状态不佳
1.每个人活着,除了关注生理需要和身体健康,还要过精神生活。
2.精神风貌反映着我们生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
养护精神
1.我们的精神发育,需要物质支持但要守住自己的心灵,追求真、善、美。不过度的物质追求、物质攀比。
一个澄清
精神发育但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
①一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
②另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
优秀民族文化滋养精神
汉字:中国字是世界上最古老的文字之一,已经有六千多岁了。
2、如何养护精神
中华传统文化之文化典籍
中华传统文化之文学艺术
活动探究
我们应该如何守护精神家园?
答:爱国、自强、无私奉献…
中华文化中蕴含的民族精神有哪些?
答:作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的
充盈中发扬民族精神。
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①守住自己的心灵,发现并体验真、善、美,不过度关注物质条件。
2、如何养护精神
课堂笔记:
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
随堂练习
04
随堂练习
1. 爱护身体需要养成健康的生活习惯,下列生活习惯中你不赞同的是哪项 ( )
A. 奥运会期间,小伟熬夜看比赛,经常因为晚起错过早饭时间
B. 小美定期体检,并主动了解家庭中的疾病史
C. 小强做到合理饮食,不挑食,营养均衡
D. 小明喜欢适量运动和规律作息
A
随堂练习
2. 随着年龄的增长和心