学会学习-计划引领学习教学设计2023-2024学年高一上学期高中-心理健康课程

心理健康教育课活动设计方案统一模板 课题：第5课计划引领学习 1、 活动理念： 进入高中后，学生的学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。这个阶段的学生处于学习习惯差、学习规划不足和学习目标不清晰等学习适应问题，学生普遍感受到学习效率低、专注力差，或者难以进入学习状态。因此，帮助学生树立目标并制定计划，培养优秀的学习习惯对于高中生的学习具有重要意义。 2、 活动目标： 认识到学习计划的必要性和重要性，掌握制定学习计划的策略，帮助学生制定合理的学习目标，并在目标的驱动和引领下制定切实可行的学习计划，培养良好的学习习惯。 3、 活动重难点： 重点：认识到学习计划的必要性和重要性，掌握制定学习计划的策略，学会分析自身学习情况。 难点：根据自身学习情况，制定合理的学习计划并对学习计划进行监测、反馈、调整。 4、 活动准备： 课件、中国探月工程视频 五、活动对象： 高一年级学生 6、 活动时长： 1课时 七、活动过程：（详案） （一）团体热身阶段： 通过PPT或视频呈现中国探月工程“三步走”战略计划，让学生思考：我国探月工程“三步走”的发展过程给你什么启发？ 教师总结：“凡事豫则立，不豫则废”是《礼记·中庸》中的一句名言，告诉我们做任何事须先有准备，方能应付复杂局面，取得成功。在实现探月目标的过程中，我国通过制订并实施每一步的计划，使探月工程技术不断取得新的突破。学习亦是如此，制订合理的学习计划有助于我们采取行动，从而达成学习目标。 设计意图：通过我国探月工程“三步走”让学生意识到做任何事情要有所计划有所准备，即制定学习计划的重要性。 （2） 团体转换阶段： 教师：学习计划主要是指学生对具体学习的内容、时间分配、难度进度、方式方法等进行计划与安排，在学习的过程中预计结果，选择策略，运用各种解决问题的方法完成学习任务。比如，为了完成作业、取得满意的成绩，善于计划的学生在课堂上并不只是听课、做笔记和等待老师布置任务，而是会预测完成作业需要多长时间，考虑写作前要获取哪些相关信息，考试前复习哪些笔记，和同学们组成学习小组或者采用其他各种方法。 活动一：向小川的故事 请同学将向小川的故事用情景演绎出来，请同学观看后思考： 1.假如你是向小川，你此刻是什么心情？为什么？ 2.向小川想要早点完成作业后复习数学的目标为什么最终难以完成？ 3.你有过类似的情况吗？为了能够顺利完成作业任务，你会怎么做？ 教师总结：目标的达成不是一蹴而就的，而是需要日积月累的行动。计划要紧随着目标，有了具体的学习目标，我们就可以来制订符合自己实际情况的学习计划了。想要离目标更近一步，计划尤为重要。其中，符合实际情况是指在制订详细的学习计划之前，先了解自己学习上存在的优势和薄弱点，可安排的学习时间等，让计划有依据、可实施。 设计意图：学生明白学习目标和计划是相辅相成、密切联系的，学习计划是为了更好的达到目标，要制定符合自身实际情况的计划并在过程中弹性调整才能更好地实现学习目标。 （3） 团体工作阶段： 活动二：自我分析，合理计划 请你根据本学期想要达成的学习目标，分析自己目前的学习情况，尝试制订一周的学习计划表。 学生完成“学习情况分析表”和“我的学习计划表”。 学生分享这个过程中的遇到的问题及感受。 教师总结：常言道，“计划赶不上变化”，制订计划并坚持执行不是一件容易的事情，坚持的道路上可能会出现各种各样的阻碍和困难，有的来自于我们自己，有的来自于他人或是外部环境。 活动三：弹性计划，迎难而上 想一想，假如现在制订的计划没有如期完成，会是什么原因呢？为了让自己达成目标，该如何调整计划？请将你的想法填入“计划拯救行动”中。 学生完成“计划拯救行动表”。 学生分享这个过程中的遇到的问题及感受。 教师总结：没有完美的计划，也不可能有完美的计划，计划并非一成不变，都是在执行的过程中逐步调整，有时候我们的计划被打乱，导致计划停滞不前，甚至半途而废，影响情绪的同时也影响着学习的进度，这种情况下我们需要及时对目前的计划进行反思并调整，通过不断的调整，最终趋于稳定以达到良好的学习效果。 设计意图：学生思考自身学习特点，并尝试制定符合实际情况的学习计划，学会对学习计划进行监控、对学习结果进行评估，并根据情况及时改进，达到良好的学习习惯，提高学习效率。 （4） 团体结束阶段： 教师总结学习计划的心理攻略 ◎制订学习计划，能够帮助自己提高学习效率，实现学习目标。 ◎要根据自己的实际情况做出分析，列出可以实现的计划。 ◎关注可以改变的困难和阻碍，适时调整学习计划。 ◎发挥自我监督和他人的作用，帮助自己执行计划。 请为我监督 为了让自己执行计划的动力更强，你或许需要依靠他人的监督。这时候你可以邀请一位信任的好友来帮助你，