内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
第四单元 生命的思考
探究与分享
爸爸妈妈外出打工很久没有回家了,我真想他们了
考砸了,又挨批评了。
他们不理我,好孤独啊!
A、B、C选项中哪是挫折?为什么?
A
B
C
与父母吵架
【我的情感世界】
考试成绩不理想
和同学闹矛盾
问题思考:你有过类似的经历吗?如果有,请与同学们分享。
运用你的经验
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?
结合材料分析,造成挫折的因素有哪些?
自然因素:不能预测和及时防范的天灾
社会因素(他人) : 社会风气不良、家长老师教育方法不当等。
内在因素(自身) : 能力、体质、知识、智力、体力、外貌等不足。
由于生病肺炎的缘故,江梦南已近失聪,这让她和同辈人的交流出现了问题。为了让江梦南走向正常人的生活,身为父母的他们在她九个月大的时候便带来当地知名的湖南湘雅医院进行救治,得出“极重度神经性耳聋”的结论,不管他们如何挣扎,女孩的严重失聪已经成为了事实。
知识延伸
课外活动时间,班上的两位同学正在聊天,对话内容如下:
小刚:我今天受到了老师批评,觉得很难过……
小强:我每次回到家,爸爸总是给我的学习施加压力,我觉得学习
有了很大的进步。
小刚:我成绩不怎么好,快考试了,我每天晚上失眠,真担心考不
好……
小强:我虽然重视这次考试,但我觉得认真复习备考就行了,没什
么大不了的。
小刚:小学的时候,考试也没有感觉到会失眠,进入初中就出现了
这种情况……
目标问题:1.认真分析对话材料,你明白了哪些道理?
2.产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是什么?
知识理解
合作探究
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
笔记整理
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折,人们的情绪感受和行为反应的不同表现?①②③
现在你为什么变得爱学习了
从小时不喜欢到成年的喜欢转变,给你有何启示?
一、生活难免有挫折
1、什么是挫折?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的;
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应;
2、人们对挫折的认识和态度是不相同的。
④产生不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
视频给我们什么启示?
面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
☆欣赏、培养曲默感。
笑一笑可以帮助你放松肌肉,缓解压力,同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
☆和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题,可以舒缓紧张感,在增进信任感的同时获得心理的支持,以及一些具体的经验、建议。
☆考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果,接受它,你就已经开始转向问题的解决。
☆关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助,可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
☆培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺,加以培养和发展,使之成为自己的专长。有了这项专长,你自然就自信心大增,耐挫力也就增强了。
方法与技能
增强生命韧性的方法
图书馆搬家启示我们怎样发掘生命的力量?
英国大英图书馆,是世界上著名的图书馆,里面的藏书非常丰富。有一次,图书馆要搬家,也就是说从旧馆要搬到新馆去,书太多了结果一算,搬运费要几百万,根本就没有这么多钱。怎么办?有人想了一个办法。
图书馆在报上登了一则广告:从即日开始,每个市民可以免费从图书馆借10本书。结果,许多市民蜂拥而至,把图书馆的书借光了。书借出去了,怎么还呢?大家给我还到新馆来。就这样,图书馆借用大家的力量搬了一次家。
发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
创设情境
4、面对挫折,如何发掘生命的力量?
(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力,学会