内容正文:
第九课 珍视生命
第1课时 守护生命
01
爱护身体
2
守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的状况,养成健康的生活方式,
是一种对生命负责任的态度。
爱 护 身 体
活 动 一
世界卫生组织对健康的定义:
健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,也就是人们所指的身心健康。
如何
守护生命
爱护身体
养护精神
健康的生活方式才能促进和保证我们健康成长。
爱 护 身 体
活 动 一
不滥用药物
健康信息
了解自己对哪些 药物过敏
良好的卫生习也
合理的饮食
露膝盖、脚踝 保护膝盖,保护脚踝
健康的
衣
食
不健康的
住
行
垃圾食品 挑食 合理饮食,多吃蔬菜水果
熬夜玩手机 作息规律,充足睡眠
出门就坐车,缺乏运动 适量的运动,多走路
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世界卫生组织关于人的健康与长寿数据调查。
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
如何爱护身体?
据报道,全世界每年有100多万人自杀,自杀已成为人类的五大死因之一。
身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
qq邮件二:广东揭阳女大学生遭遇电信诈骗自杀
本是花季的年龄,却匆匆结束了自己的生命。您如何看待女孩的行为呢?
宝宝心里苦
971355488@qq.com
燕老师,我心里好难过
前几天期中考试成绩出来了吗,我的成绩特别不好,下降了很多,老师很狠的批评了我,父母也说我没出息。我觉得同学们也瞧不起我,上学真的太没意思了,我不想再活了~~~哎~死了算了!
我们该如何对他进行心理疏导呢?
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
疏解压力的方式
通过自己喜欢的运动让低落的情绪都融化在汗水里,或者让自己大哭一场也没什么大不了
运动疏解
通过音乐、呐喊等方式发泄自己的情绪
声音疏解
求助他人,向你信任的人倾诉,得到安慰与建议
通过写日记的方式发泄自己的情感
文字疏解
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互动疏解
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。
在生活中,我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒自然灾害,或一些人为灾难。
(1)发生火灾:
①拨打119火警电话
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进。如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。
③选择最熟悉的逃生路线。不要乘电梯。
④电器着火先切断电源。
你能保护好自己的生命吗?
1、房屋着火怎么办?
2、地震怎么办?
3、有人溺水怎么办?
4、非常拥挤时怎么办?
5、发生交通事故怎么办?
(2)发生地震
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所
(4)发生溺水:
自己落水:
不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
同伴落水:
1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。
3、及时向附近大人求助。
见义智为
(5)避免拥挤踩踏:
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一
种对生命负责任的态度。
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
③我们需要增强安全意识, 自我保护意识,提高
1.我们应该如何爱护自己身体?
笔 记
养护精神
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人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
我们的榜样
一个方舱医院的高三学生,他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎,他住在C区,妈妈住在A区,而爸爸的情况最为严重,住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面,询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了,但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静地学习,而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
有一位与众不同的患者吸引了千万人的目光:一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中,有人在躺着玩手机,有人在聊天,只有他在翻看手中厚厚的书,神情专注。
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
在方舱医院,有一名大三的学生,边治疗边准备考研英语,被人们亲切地称为“考研哥”,这位小哥哥