9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第四单元 生命的思考 9.2 增强生命的韧性 统编版七年级上册 1、政治认同 学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观。 核心素养目标 2、 道德修养 通过学生分享遇到的挫折等活动，让学生懂得挫折的意义，热爱生活。 3、法治观念 引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生影响的重要性。 4、健全人格 养成自尊自信的人生态度，在生活中磨砺意志，形成良好的抗挫折能力。 2 自主学习~ 1.挫折的含义？ 2.面对挫折的不同反应？ 3.挫折的影响是什么？（重点） 4.如何发掘生命的力量？（重点） 5.掌握增强生命韧性的方法（难点） 3 笔记1 挫折的含义 一、挫折的含义： 我们生活的道路上遇到的一些阻碍、失利乃至失败，就是挫折。 失 败 二. 面对挫折的不同反应 探究分享一: 1. 选一选：假如期中没有取得满意的成绩，你的感受是什么？ A 难过伤心，一蹶不振 B 坦然接受、继续努力 C 毫无所谓、听之任之 同一挫折 ——不同人 ——情绪感受和行为反应不同。 不同的挫折—— 不同人 ——情绪感受和行为反应不同。 5 二. 面对挫折的不同反应 探究分享二： 小学六年级第一次跑步：太可怕，好像永远跑不到终点。 现在的我：经历了800米和1000后，400米很轻松，很快就跑到终点了。 想一想：体育课时的400米测试 同一挫折——不同时期——情绪感受和行为反应不同。 笔记 2.面对挫折的不同反应 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 产生这些不同的感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 7 小辨析 挫折有益无害 挫折有害无益 一、生活难免有挫折 元芳，你怎么看？ 8 笔记 3.挫折的影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 消极影响 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 积极影响 方宇翔说“我用板凳可以到达别人可以到达的地方，我虽然走得慢了点，但凡是我想去的地方，我用板凳也可以去。” 1、探讨背后是什么力量助力 方宇翔去他想去的地方？ 道法糕 我的成长力量卡 ①遇到挫折，首先的态度,应该： ②遇到挫折，如果自己可以改变，应该： ③遇到挫折，如果自己不能改变，应该： 2、结合自己遇到的挫折，明晰我的成长力量卡 积极，因为每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 道法糕 笔记 4.如何发掘生命的力量 面对挫折，如何发掘生命的力量？ ①增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ④掌握增强生命韧性的方法。 12 结合本节课所学知识，请你为正遭遇挫折的同学、朋友或自己 提点建议，你想告诉他/她，方法有...... 考试不及格 比赛失利 和朋友吵架 同学被孤立 学习压力大 笔记5、增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 5、掌握增强生命韧性的方法 14 本课小结~ 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 培养面对困难的勇气和坚强的意志 挫折的内涵 挫折的积极影响和消极影响 面对挫折的正确态度 借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 。 新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，毫不畏惧对一切艰难险阻，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开天辟地，在攻克难