内容正文:
第三章 了解自己,增进健康
(考试时间:60分钟 试卷满分:100分)
基础通关卷
一、选择题:本题共25个小题,每小题2分,共50分。在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的。
1.吸烟有害健康,香烟中尼古丁、焦油等有害物质会随着呼吸系统进入人体,长期吸烟者患癌的概率是其他人群的数倍。下列相关叙述错误的是( )
A.尼古丁等有害气体会通过呼吸道进入肺
B.烟草烟雾中含有大量有害的化学物质
C.呼吸肌包括肋间肌和膈肌
D.吸烟时,呼吸肌舒张,胸腔容积缩小
2.中国人需要“舌尖上的安全”。下列有关食品安全和健康生活方式的认识,错误的是( )
A.购买食品时要注意是否有QS图标
B.轻微变质的食物经过高温煮过后,可以放心食用
C.恶性肿瘤、心脑血管疾病等一些慢性疾病被称为“生活方式病”
D.正处在身体生长发育期的青少年,应适当多吃鱼、肉、奶、蛋等食品
3.科学、严谨地进行生物学探究实验是生物学的基本素养。下列有关生物实验操作的叙述,正确的是( )
A.“观察葫芦藓”和“观察青霉”两个实验中都要用到显微镜
B.“观察小鱼尾鳍内血液的流动”实验中,应当选择尾鳍色素较深的小鱼
C.“探究酒精对水蚤心率的影响”实验时,应将水蚤先放入蒸馏水中观察,再分别放在10%、20%、30%、40%不同浓度的酒精中对比观察
D.在模拟“精子与卵细胞随机结合”的实验中,用黑围棋子代表含Y染色体的精子,白围棋子代表含X染色体的精子和卵细胞实验中共需30枚白围棋子10枚黑围棋子
4.2019年屯溪警方查获黄山市首起外籍人员吸毒案,对于毒品,说法不正确的是( )
A.无毒世界,我们能做到 B.莫沾毒品,莫交毒友
C.防毒反毒,你我有责 D.珍爱生命,只吸一口
5.从健康生活的角度出发,下列做法正确的是( )
A.高蛋白食物营养价值高,吃得越多越好
B.吸烟没有毒品危害大,可以尝试
C.感冒发烧,不经医生诊治,自行购买处方药
D.合理利用网络,获取知识,了解世界,避免沉迷于网络
6.我们应该选择健康的生活方式努力提高生活质量。下列生活习惯不健康的是( )
A.按时作息,生活有规律 B.积极参加体育锻炼
C.只喝饮料不喝水 D.合理营养,平衡膳食
7.教育部和国家体育总局提出“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,下列有关叙述,错误的是( )
A.运动能使肌肉协调能力增强
B.饭后立即运动能使消化系统得到充分锻炼,增强消化系统的功能
C.运动能促进肺活量增长
D.运动能增强心脏的功能,促进血液循环
8.以下关于吸毒的说法错误的是( )
A.吸毒使人奔放、热情
B.吸毒使人的免疫力下降
C.吸毒摧残生命、破坏家庭、危害社会
D.海洛因、大麻、吗啡、冰毒、摇头丸等都是当前流行较为广泛的毒品
9.下列属于健康生活方式的是:( )
①星期日整天睡觉 ②少吃饭,多吃零食 ③积极参加集体活动 ④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒 ⑥不挑食,合理营养
A.①③⑤ B.②④⑥ C.④⑤⑥ D.③④⑥
10.下列日常习惯,会威胁心血管健康的是( )
A.常吃富含膳食纤维的食物 B.适量运动,控制健康体重
C.长期熬夜,经常吃夜宵 D.及时调节紧张、压抑的情绪
11.下列用语解释错误的是( )
A.“食之不语”——边吃边说话易导致食物误入气管
B.“暴饮暴食”——影响消化道和消化腺的正常功能
C.“细嚼慢咽”——有利于充分消化以减轻肠胃负担
D.“一醉方休”——喝醉酒有利于身体的休息和发育
12.林则徐曾说:“鸦片之为害,甚于洪水猛兽。”毒已成为全球性的危害,“远离毒品,珍爱生命”绝不只是一句口号。下列对毒品危害的认识,错误的是( )
A.会损害人体的免疫系统 B.会损害人体的神经系统
C.能排解人的精神空虚 D.共用注射器易感染艾滋病
13.下列生活习惯中,最容易造成龋齿的是( )
A.喜欢吃零食、甜食又不注意口腔卫生 B.早晚刷牙、饭后漱口
C.经常喝牛奶 D.多吃含钙、磷和维生素的食物
14.《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起正式施行.下列有关吸毒危害的叙述中,不正确的是( )
A.吸毒会降低人体的免疫功能
B.吸毒只会危害自身,不会妨碍他人
C.吸毒会损害人的神经系统
D.吸毒会使心、肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡
15.下列行为习惯中,不利于预防心血管疾病的是( )
A.多吃高蛋白的食品 B.多吃新鲜蔬菜水果
C.多进行有氧运动锻炼 D.保持积极乐观的精神状态
16.下列哪一项是评价社会适应状态的?( )
A.我的身体很灵活