主题1 第1讲 珍惜青春时光 做情绪的主人-【夺冠百分百】2024河北中考冲刺道德与法治精讲册PPT课件

第一讲　珍惜青春时光　 做情绪情感的主人 【知识脉络】 目录 上页 首页 下页 【考点梳理】 考点1 　青春时光 1.“行己有耻”的内涵:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。 2.行己有耻对我们提出了哪些要求? (1)有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 (2)树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。 (3)磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 3.“止于至善”的内涵:①是人追求的一种道德境界;②是一种“虽不能至,然心向往之”的实践过程;③是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 4.止于至善对我们提出了哪些要求? (1)弘扬高尚的德行,关爱他人,明大德、守公德、严私德,不断追求更高的道德境界。 (2)从点滴小事做起,积少成多,积善成德。 (3)在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。向榜样学习,汲取榜样的力量。 目录 上页 首页 下页 (4)养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。 (5)以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。 5.为什么要向榜样学习? (1)对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。 (2)对社会和国家:善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。 目录 上页 首页 下页 【拓展阅读】 自1963年毛泽东发出“向雷锋同志学习”的伟大号召后,党和国家领导人先后围绕传承弘扬雷锋精神进行题词或作出重要指示,特别是党的十八大以来,习近平总书记对传承弘扬雷锋精神高度重视,多次进行重要阐释、作出重要指示。领袖有号召,全民有行动,学雷锋热潮蓬勃兴起。 榜样示范带动形成鲜活的引领力。精神品质可贵,榜样力量无穷。半个多世纪以来,学雷锋标兵典型不断涌现,以雷锋生前所在部队、雷锋连、雷锋班、河南邓州编外雷锋团等为代表的模范集体,以王杰、刘英俊、张黎明、郭明义等为代表的先进个人,一个个英模典型如点点星火映照社会,吸引和感召亿万民众自发走入学雷锋方阵。 目录 上页 首页 下页 考点2　 做情绪情感的主人 1.为什么要调节情绪?(调节情绪的重要性。) (1)①人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。②在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。(情绪的表达) (2)①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(正面情绪与负面情绪的作用) (3)①学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。②运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。(调节情绪带来的益处) 2.调节情绪常用的方法有哪些? 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 目录 上页 首页 下页 3.情感与情绪的关系是怎样的? (1)联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。③与情绪一样,我们的情感也是复杂的。 (2)区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 【易错辨析】 1.“见贤思齐焉,见不贤而内自省也”强调在生活中要向所有榜样学习。 (　　) 2.“修身齐家治国平天下”,只有做大事,才能做到“止于至善”。 (　　) 3.情绪的表达只是个人的事情,与他人无关。(　　) 4.情绪是无法控制的,我们要绝对服从情绪。(　　) × × × × 目录 上页 首页 下页 【素养导向】 核心素养 具体表现 核心观点 法治观念 守法用法意识和行为 1.“行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。 健全人格 自尊自信 2.在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。3.保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。 责任意识 主人翁意识 4.我们要合理调节情绪,成为情绪的主人。 目录 上页 首页 下页 【认识情绪　传递力量】 材料一:观察下图漫画。 (1)面对同样的半杯水,不同的人会产生不同的情绪体验。左边的人产生了　　　　情绪,右边的人产生了正面情绪。  【技能指导】本题考查情绪的分类。可从漫画的悲观视角及右边的人产生正面情绪推导左边的人产生了负面情绪。 (2)结合所学知识和自己的生活体验,谈谈右边的人的态度给你带来什么启示。 【技能指导】由右边的人的表情可知,可以从培养积极乐观的情绪谈