第五章 排球——排球正面下手发球 教案 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 30 单元位置 5-5 授课时间 12月4日 教学内容 1.排球——正面下手发球 2.身体素质练习 重点 击球点的位置 难点 上下肢的协调配合 教学目标 1.认知目标：学生初步学习排球——正面下手发球技术，明确排球正面下手发球击球点是位置，发球时学生上下肢协调配合 2. 技能目标：通过学习，85%的学生能够初步掌握排球正面下手发球技术，75%的学生能够在击球点位置正确的情况下发球距离达到6米 3. 情感目标：通过学习培养学生的团队精神，克服困难的意志品质 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生围绕操场进行慢跑热身 2.伴随音乐做徒手操 头部运动 肩部运动 腰部运动 体侧运动 弓步压腿 踝腕关节运动 3.排球球性练习 单臂交替垫球 单臂垫球 自垫球 自传球 一抛一次自垫 高低垫球 组织： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快静齐，精神饱满 组织教法： 1.正面示范领操，简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求 高低垫球动作要求:降低重心，维持正面上手垫球的技术动作，确定高度，在听到哨声响时下蹲再低一些，力度增大，将球垫高 高低垫球动作图示 1’ 4’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.复习排球——传球 2.学习排球——正面下手发球 重点：击球点的位置 难点：上下肢的协调配合 3.排球正面下手发球辅助练习 1.教师口令指挥组织学生复习排球传球技术动作 ①自传球 ②单人对墙传球 ③两人一组传球 ④接传、垫球 2.教师纠正错误动作 1.教师示范并讲解排球——正面下手发球技术动作要领，根据技术图示讲解动作 2.组织学生徒手模仿练习，明确本课重难点 3.组织分组练习，学生进行正面下手发球的挥臂练习，一人持弹力辅助并观察动作 4.教师纠正错误动作 1.教师指导学生进行排球——正面下手发球辅助练习 ①两人一组，进行抛球练习，重点强调抛球的高度和方向 ②组织进行抛球比准的游戏，要求抛球方向正 ③两人一组进行抛击练习，一人抛球，一人进行挥臂击球 ④5-6米隔网发球 2.纠正学生的错误动作 3.选优秀动作的同学进行展示 4.分层次练习 1.跟随教师口令进行练习，体会排球排球垫球与传球 2.教师纠正错误动作：传球时重心未降低 1.学生认真观看挂图，并明确本课的重难点 2.进行原地徒手模仿练习 3..学生进行分组练习，认真探究手臂状态，并进行直臂挥摆练习 4.学生改正错误动作：击球屈臂挥肘 排球正面下手发球图示 1.明确排球正面下手发球的辅助练习方法 2.分组练习，学生进行抛球练习 3.在专项场地分组自主练习 4.抛球位置过高，方向不正 5.分层次练习：掌握程度一般的同学进行抛击练习；掌握较好的同学进行5-6米隔网发球 3’ 5’ 4’ 3’ 一、素质练习 1.旋转俯卧撑 2.西西里卷腹 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数和增加时间 旋转俯卧撑 1.采取俯卧撑姿势，手臂和腿伸展，身体从头到脚后跟成一条直线。做俯卧撑。 2.在动作的顶部，旋转身体，使左臂抬起并伸过头顶。手臂和躯干应该形成一个T字形。回到起始位置，降低自己，然后俯卧撑并旋转，直到右手指向天花板。 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 旋转俯卧撑 4’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松 2.教师总结本课学习情况，布置课后任务 3.宣布下课，师生再见，回收排球 1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松 2.了解学生本课掌握情况，学生之间相互评价 3.师生再见，值日生整理回收器材 2’ 场地与 器材 排球30个；弹力带15个 预计平均心率：126±5次/分 预计练习密度：67% 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$