第二章 田径 ——双手头上前掷实心球 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 40 单元位置 3-1 授课时间 9月7日 教学内容 1. 双手头上前置实心球 2. 素质练习 重点 双手向前掷实心球自下而上的发力顺序 难点 双手向前掷实心球出手角度 教学目标 1.认知目标：通过教学使学生了解正确的双手头上前置实心球动作方法。 2.技能目标：通过教学 90%的学生能正确做出双手头上前置实心球动作 80%的学生能在练习中较好的掌握双手头上前置实心球技术。 3.情感目标：通过学生练习培养学生吃苦耐劳及团队协作能力和集体荣誉感。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 二．双手头上掷实心球 动作方法：双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，由 双 腿 用 力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后屈腕把球抛出，出手后身体制动维持平 衡。 动作要领：两脚用力瞪地，送髋挺胸，两臂用力掷球（蹬、送、挺、挥、拨） 重点：双手向前掷实心球自下而上的发力顺序 难点：双手向前掷实心球出手角度 三.过障碍掷实心球 规则：分成四组，每组根据黑板提示，把本组的垫 子摆放成规定的障碍，摆放好后迅速站好，老师口令一出，第一个人迅速的穿越障碍到达实心球的位置，拿起实心球投掷，然后迅速跑回跟下个同学击掌另一个同学出发，依次 类推，直至结束。 一．课堂导入 组织：四列横队站在原地 教法： 1. 教师示范讲解 要求 1.学生积极练习 2.教师讲解精炼、通俗 二．组织练习 组织： 四列横队呈体操队形散开 教法： 1.教师再次示范练习动作，并指出易犯错误 2. 引导获得更大力量以及正确的出手角度（42 度左右 2. 教师强调练习目的 4.教师巡回指导个别纠错 5. 进行积极评价和鼓励 要求： 1.教师示范动作规范 2.教师指导准确 1. 组织队伍 2. 讲解游戏规则与方法并示范 3. 做好裁判工作 一．课堂导入 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 学法： 1.学生认真听讲 2.学生积极练习 要求： 1.积极练习 二．组织练习 （一）四列横队 学法 学生按照要求进行练习 要求 学生认真进行动作练习 （二）四列横队 学法 学生按要求进行练习 要求 1.学生认真进行动作练习 2.听从教师指导 3’ 5’ 7’ 8’ 1、 素质练习 1. 仰卧起坐 2. 冲刺跑 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 1. 学生明确素质练习的方法及要求 2. 态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 6’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1. 教师口令结合示范引领学生做放松操 2. 教师总结本课学习情况，布置课后任务 3. 宣布下课，师生再见，回收器材 1. 学生跟随教师口令及示范放松操 2. 学生明白本课掌握情况 3. 师生再见，值日生整理回收器材 3’ 场地与 器材 实心球40个，多媒体 预计平均心率：125±5次/分 预计练习密度：50% 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$