内容正文:
第九课 珍视生命
9.1 守护生命
核心素养目标
政治认同:培养健康生活意识,树立珍视生命、维护健康的积极情感
道德修养: 学会珍视生命的一些具体做法,掌握基本的自救自护方法
法治观念: 追求真、善、美,弘扬优秀传统文化,发扬民族精神的爱国情怀
健全人格:了解爱护身体和养护精神的一些基本常识
责任意识:弘扬优秀传统文化,发扬民族精神的爱国情怀
新课导入
灾难面前,留下的都是叹息!
2023年7月23日齐齐哈尔第三十四中学体育馆坍塌,11人遇难,绝大部分还是朝气蓬勃的中学生。
受冷暖空气和台风“杜苏芮”共同影响,自7月27日,河北省大部出现强降雨过程,强降雨造成河北54万人受灾,9人死亡。
都是有人爱有人疼的人,却被突如其来的不幸夺去生命,给家人留下难以愈合的伤口。人生很渺小,生命很脆弱。有太多的失去,真的猝不及防,真的触目惊心。
1、守护生命包括哪两个方面?
2、如何爱护身体?
3、养护精神的原因?如何养护精神?4、精神生活和物质生活的关系?
5、发扬民族精神的原因?
阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
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一、爱护身体
探究与分享
若将生命与其他利益相比,生命是“1”,名誉、金钱、友情、爱情、地位等都是“0”。有了“1”,这个数可以是十、百、千、万乃至无穷大;若没有“1”,即失去了生命,后面的名誉、金钱等再多也是“0”。 拥有生命才可能拥有一切。
谈谈你对这段话的理解?
生命是宝贵的,守住生命,我们才能感受四季的冷暖变换,体验生活的千姿百态,追求人生幸福的种种可能。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式。
(一).如何爱护身体?
长期熬夜的危害
探究与分享
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
说说你的看法和建议。
看法:我们的生命以身体为基础,守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。不健康的生活习惯不仅不利于身体健康,也会对学习产生消极影响。
建议:我们的兴趣爱好不能影响身体的健康,应该在保证正常休息的情况下,发展自己的兴趣爱好,养成良好的生活习惯,培养健康的生活方式。
给我们什么启示?
(1)中学阶段是学生身心发展的重要阶段,良好生活习惯的养成非常重要,拥有健康体魄,才能完成人生的使命,中学生健康生活方式的培养很必要。
(2)健康的生活方式有利于提高人们的健康水平,提高生活质量,还有利于预防各种疾病,特别是一些慢性、非传染性疾病。
相关链接
健康法宝
适量的有氧运动
健康生活方式小贴士
不吸烟,拒绝被动吸烟
养成良好的作息习惯
少饮酒、不过量饮酒
保持室内空气流通
习近平:健康是幸福生活最重要的指标
习近平总书记指出:要把人民健康放在优先发展的战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康。
以习近平同志为核心的党中央坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置,努力全方位全周期保障人民健康,加快优质医疗资源扩容和区域均衡布局。人民健康状况持续改善,健康中国建设迈出坚实步伐。
失落的花季
材料一:成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼,结束了生命。
材料二:16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚,在家人对其教育时,陈某进入家中卫生间,久久不出。家人发现情况不妙,冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。
材料三:河南一高三考生,高考成绩估分不理想,竟在家自杀,而高考成绩揭榜时,她的高考总分超过本科分数线33分。
一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
合作探究:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
心灵驿站
②我们更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
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