内容正文:
香米饭,我会烧
1 米的保存 防止米变质 在2~3周内用完
在阴凉地方保管
2 计量 正确计量米 米的量杯容量180mL。
一杯米的重量150g。
3
洗米 麻利地去掉糠皮和杂物 最初加入水淘米后马上倒掉。(防止能很快溶解到水中的糠皮的异味会被米吸收)。然后加入可以搓揉米程序的少量的水洗米。反复几次直到水透明。
香米饭,我会烧
4
添加水
加入米的重量的
1.5倍的水 左右米饭硬度的主要原因
●米自身的含有水分
●洗米时浸泡的时间
●在煮饭、焖饭时蒸发的水份
其它
米质的原因
季节的原因(冬季干燥期。梅期)
新米、旧米的原因
5 浸泡 米吸水时间:
30分~2小时 浸泡后再煮饭。
米发白就OK了。
香米饭,我会烧
6
煮饭
7
焖饭 焖饭是使米饭芯部也松软 焖饭时间从10分到15分。
8 搅拌 增加食感 最后的加工是用饭勺将米饭整体翻动,使空气进入,带走多余的水份。
米饭的含水率:60~64%
米的浸泡时间和含水率
0 15 30 45 60 75 90 105 120分钟
浸泡时间
含水率
%
30
20
10
水温
30℃
20℃
5℃
浸泡时间和含水率的变化
米的浸泡时间和含水率
使米吸水可以防止煮出的米饭不均匀
水温 浸泡时间
5℃ 约2小时
20℃ 约1小间
30℃ 约30分钟
浸泡到米发白就OK了。
米的含水率变化从14~15%增加到30%。
含水率达到30%时开始煮饭。
搅拌煮好的米饭
煮饭结束的米饭马上搅拌是关键。可以除去多余的水份,使米饭松软。
保温
米饭的保温温度从67℃到78℃之间。
温度低了,米饭容易腐烂、另外温度高了,米饭会变质、变色、有异味。
不过、保温温度设定为67℃和69℃之间时,开合电饭煲上盖时米饭的温度会下降,米饭会有异味。所以按经验将保温温度设定在73℃±3℃最合适。
米饭的保存
100℃
70℃
50℃
0℃
-20℃
由于高温米饭容易变质变色。
保温有异味。
该段温度下细菌容易生成、米饭容易腐烂。
在0℃~5℃之间不适宜米饭保存。
在10℃~15℃以下、α澱粉的β化变化停止。保持在α澱粉状态。
保温温度67到78℃之间。
米饭保存最合适温度
温度帯 对米饭的影响
80~100 米饭容易变质、变色。
保温有异味。
67~78 适宜保温。
30~65 米饭变臭。容易腐烂。
20
20℃的米饭变质、变色少、不容易腐烂。
-0~5 不适宜
-15以下 少量米饭残留时,保存在冷冻室内
使用微波炉加热味道也不错
保温温度和米饭的变质、变色
保温温度和米饭的变质、变色
温度高时米饭会变质、变色、损坏米饭的味道。
所以焖饭后,应尽快使米饭温度降到保温温度,防止米饭变质、变色。
防止米饭的变质、变色的方法
1.搅拌米饭
在煮饭结束后使用勺搅动米饭。
搅动米饭,在释放多余的水份的同时,还可以使米饭的温度下降,防止米饭的变质、变色。焖饭后米饭温度快速下降(红线曲线)比虚线表示的温度曲线煮出的米饭味道好。
73℃
米饭的温度
保温开始
防止米饭的变质、变色的方法
2.低温保温(营养保温)
将米饭温度设定在60℃~65℃。这样杂菌会繁殖,有异味。
低温保温时为了防止杂菌繁殖、数小时内将保温温度加热到75℃~80℃、防止杂菌繁殖。
和通常保温相比米饭会白一些
几小时内将温度提高1次
60℃~65℃
75℃~80℃
防止米饭的变质、变色的方法
3.冷冻保存
在低温保存时,加热后可以恢复美味。
所以少量剩饭在冷冻室内保存就比较好。
米饭的味道
米饭米粒滑润松软、有粘度和弹性
触觉
不管嚼多久味道不变、感到甜味但接近无味
味觉
有味道
嗅觉
嚼时几乎没有声音
听觉
白色、有光泽、米粒形状好
视觉
米饭的食味
食物不只是靠舌头感觉的、是使用五官来品味。其中、左右米的弹性和硬度的是淀粉。以下是多数人判断美味米饭的主要依据。
以前的米饭制作方法
以前的人们使用灶类煮米饭。
向灶内加入柴烧火非常麻烦。同时米饭需要火力控制。
1.开始小火
2.然后强火
3.再后稍微减小火力
4.最后突然加强火
5.停止加热、合上盖焖一会。
煮饭比较麻烦、但由于是大火力煮饭,米饭味道不错。
IH电饭煲的动作原理
在锅的周围安装有多重的导线,通过电流时在锅上产生磁石一样的力。由于该磁场使锅的金属部分产生电流。金属通过电流产生高温热量。
比热盘式的火力高,同时也可以进行火力调节、米饭芯部也可以松软
世界米的调理方法
中国
●炒饭
●粥
●混合饭
●粽子
●锅巴
●汤圆
朝鲜半岛
●拌饭
●加