内容正文:
新知导入
学无止境
宋朝的苏东坡,年轻时就已是学识渊博、人见人夸的青年才俊,日子一久,不免自满起来。一天,苏东坡在书房门上贴了一副对联:“识遍天下字,读尽人间书。”苏东坡的父亲苏洵看了,担心儿子过于自大,不求上进,又怕撕下对联会伤了儿子的自尊心,于是,提笔在对联上各加了两个字:“发愤识遍天下字,立志读尽人间书。”苏东坡看见父亲的字,心中十分惭愧,从此虚心学习,取得了非凡的成就。
苏东坡的故事给我们什么启示?
学习永无止境。即将毕业,我们不仅要立足当下的校园学习生活,调整心态,坦然面对学习压力,完成初中的学习任务;而且要树立终身学习理念,坚持在实践中学习,不断提高认识世界、改造世界的能力,不断完善和提升自我。今天,让我们一起来探讨这方面的话题《学无止境》
道德与法治
部编版九年级下册
第三单元 走向未来的少年
第六课 我的毕业季
6.1 学 无 止 境
教学目标
1.道德修养:提高对学习的认识,增强应对学习压力的能力,养成主动学习、不断探索的习惯。
2.法治观念:自觉履行受教育义务。
3.健全人格:能够正确对待学习压力,积极参与社会实践,在实践中学习。
4.责任意识:树立起终身学习理念,增强责任感和使命感。
教学重点:积极面对当下的学习。
教学难点:在实践中学习。
学习目标
一、积极面对当下的学习
1.我们如何积极面对当下的学习?
2.为什么说学习应该成为我们的一种生活方式?
二、在实践中学习
3.我们为什么要在实践中学习?
4.我们如何在实践中学习?
第一目
一、积极面对当下的学习
压力小测试
请先闭上你的双眼。
用正常的眼神去看以下图画20秒钟。
压力小测试
你看到上面的图片是怎样的情况?
A、是静止不动 B、缓慢转动 C、高速旋转
1、如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力;
2、如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力;
3、如果你看到图片是高速旋转的,证明你学习压力很大。
那么你的压力来自哪里呢?
父母、老师的期望,升学压力
成绩下滑
新知讲解
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
某中学九年级的新生齐聚一堂进行动员大会。各班代表介绍班级目标和口号,10个班级根据自身情况立下弘愿,大声喊出敢拼敢搏的誓言。介绍目标这一环节,每班都清晰说明整个班级的总体目标和期待,大部分班级还陈列出了每门学科的学科目标和整体规划,充分展现出孩子们已经定下了明确的目标。
动员大会后,九年级各班教室里张贴了下面的标语:
只要学不死,就往死里学。
不苦不累初三无味,不拼不博人生白活。
提高一分,干掉千人。
思考:为什么学校会给初三学子贴出这样子的激励语?
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
新知讲解
小清的压力
思考:你如何评价小清的做法?
提示:(1)小清在考前突击违背了作息规律,损害身体健康,也不能真正提高成绩;学习问题埋怨家长,是推卸责任、不理解家长的表现。
(2)小清没有正确对待面对学习中的压力,感到担心、紧张、焦虑。她应该调整心态,坦然面对学习压力,完成学习任务。
新知讲解
正确认识学习压力
(1)产生原因:
①对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。
②我们要迎接升学、就业的挑战。
(2)具体表现:感到担心、紧张、焦虑。
(3)正确态度:是一种正常心理现象,我们要坦然面对。
学习压力是好还是坏呢?
新知讲解
压力是把双刃剑
学习需要
适度的压力
学习效率
没有压力
适度压力
过度压力
耶克斯—多德森定律
适度的学习压力对我们的学习大有帮助哦!
压力的双重影响
消 极
没有
压力
失去动力
停滞不前
过度
压力
焦虑增加
效率降低
积 极
适度
压力
激发干劲和潜能,表现更积极
新知讲解
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
中考快到了,很多同学都投入了紧张的复习中。但小青最近晚上却经常失眠,夜里经常做噩梦,经常梦见自己在考试中有许多题目不会做,考得一塌糊涂。白天上课的时候,精神高度紧张和疲惫,无论如何也集中不了精神看书,学习效率非常差。吃饭也没有胃口。
思考:怎样正确认识和对待这种现象?
②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑是一种正常的心理现象,要坦然面对。
方法与技能P68
缓解考试压力的几种方法(措施)
转移注意力。 不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。如: 听歌、跑步、打球......
保持身体放松。当意识到自己紧张时,可以深呼吸一下,这样做非常有效,能够及时使身体放松下来。心理学研究表明,脸部保持微笑容易唤起人的愉快记忆。如:深呼吸、保持微笑......
自我暗示。经常提醒自己,我能