生涯幻游教学设计2023-2024学年高一上学期高中心理健康课程

生涯幻游——遇见三年后的你 【主题说明】 本节课以“生涯幻游”活动为中心，以曼陀罗绘画为展现方式，以过去和现在构建未来，引出学生的未来愿景，并让其对未来进行描绘。当学生给出对未来的初步设想后，从理想未来折回现实，就能带出他更多的自我行动指导，进而采取必要的行动，来验证他构建的蓝图。因此，对未来目标或愿景的描绘越清晰鲜明，越能带出实现的意图。 【教学目标】 1、认知目标：用个体3年的未来梦想、愿景“唤醒”学生的初心，唤醒梦想，唤醒对人生价值和幸福的追求。 2、情感目标：通过生涯幻游的活动，学生体验到实现理想生涯带来的积极情绪。 3、行为目标：让学生看见理想自我，了解真实自我，通过制定行动计划来为未来做规划。 【教学重难点】 让学生看见理想自我，了解真实自我，通过制定行动计划来为未来做规划。 【课前准备】 教师准备：“生涯幻游”背景轻音乐、生涯幻游学习单 学生准备：暂无 【教学设计】 环 节 目 标 操 作 导入： 我的理想自我 （8’） 生涯人物——周剑 普通学生辛苦拼搏都难以考上的学校，他复习一个月就轻松考上，而别人规规矩矩上课基本就能拿到的毕业证，他却怎么也拿不到。为什么？ 老师总结： 不是达到一个目标，得到一个offer就万般皆好的，人生，永远都要奋斗。我们来到了新的学校，到了新的高中，一定有很多的理想，目标，还记得他们是什么吗？ 在出发之前，为了走的更稳、更远，一定要思考一下我们为何而出发，到底应该走到什么地方去。请你描述一下你在入学之初，你的理想彼岸的样子。为了简化方便，请容忍我简单的把它简化为“理想自我”。 你的理想自我可以是聚焦你的性格；你的理想自我还可以是聚焦你的习惯；你的理想自我还可能是拥有一副健康强健的体魄；你的理想自我还可能是考上一个理想的大学学习理想的专业....... 今天，我们有一个机会，不仅可以好好地去梳理一下理想自我，还能和理想自我对话。让我们一起进入生涯幻游的世界。 生涯幻游 （12’） 根据幻游单进行 背景音乐：网易云歌单《学习歌单||极静轻音乐》，随机播放，确保声音清晰，但不过响。 曼陀罗绘画 （15’） 让幻游留下一些痕迹，黑白的画笔就可以，不一定要彩色。除了绘画，书写的部分也很重要。 指导学生把自己刚才幻游的过程用画笔记录在曼陀罗的圆内。可以把幻游过程中的一些有意思的细节画下来，也可以把你看到的自己画下来。 总之，在幻游后的画画，可以让学生继续回味自己的幻游过程，并在大脑中进行一定的整理。通过没有门槛的画画，还有曼陀罗图纸边上的几道问题，来加固刚才漫游的心理印象。不需要画的多精美，多周全，最重要的是静下心来，整理一下。 我没有选择立即分享，是因为我希望每位同学都有充分的时间来回味和咀嚼，并留下自己幻游的证据。 分享 （10’） 选一个同学进行分享，然后让该同学点下一个人进行分享。视时间来定分享的同学个数。 学科网（北京）股份有限公司 $$