第十三课 今天我很高兴（课件）-北师大版心理健康一年级上册

华老师 东莞市石排云岗学校 今天我很高兴 一年级上册 人人都有喜怒哀乐 喜 怒 哀 乐 看到一本好书我很 ___？摔倒了很——？ 谈谈在生活中，感受到的不同的情绪吧！ 哪些事情让你特别开心？ 1 哪些事情让你特别难过？ 2 哪些事情让你特别生气？紧张？ 3 积极情绪 游戏角 消极情绪 快乐 情绪 快乐、恐惧、自豪、愤怒、兴奋、伤心、感动、紧张、烦躁 快乐 感动 兴奋 自豪 恐惧 愤怒 伤心 紧张 烦躁 向爸爸妈妈或者好朋友倾诉、谈心 看自己最爱看的书 听音乐 看动画片 到户外去运动 睡一觉 吃好吃的 在没人的地方大叫 …… 我们怎么赶走消极情绪呢？ 请谈谈你赶走消极情绪的方法。 消极情绪 恐惧 愤怒 伤心 紧张 烦躁 找到适合自己的排解方法 了解别人情绪的方法 请你说一说，我们可以怎样了解别人的情绪？ 从一个人的语言中，我们可以感觉到他的情绪变化。 从一个人的表情中，我们可以感觉到他的情绪变化。 如果一个人平时很温和，但是突然言语的声音变大，这就非常有可能是不高兴的情绪表现。 相反，一个人平时非常乐观爱说话，但突然变得不爱说话，言语变得轻声，爱答不理的，这也有可能是不高兴的情绪表现 。 从语言中感受 从表情中感受 如果一个人面带微笑地和你聊天，那说明他的心情是非常愉悦的。 总之只要我们细心观察就可以从各种变化中察觉到一个人的情绪变化。 如果一个人表情严肃，那说明可能生气了。 如果一个人愁眉苦脸，那说明他应该有烦心事。 回家后多观察爸爸妈妈的情绪。 看哪些事情会让他们开心，哪些事情会让他们生气或难过。 你还可以跟他们聊一聊你们各自的喜怒哀乐。 指向右边 鼓掌 挥手 指向左边 站立 竖大拇指 挥手 $$