心理健康教育通用版教案-算笔时间账

《探秘学习系列课—算笔时间账》教学设计 1、 学情分析 （1） 纲要指导 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，在小学高年级，需要着力培养学生的学习兴趣和学习能力，帮助学生增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾，激发学生学习管理的自主性和有效性。 （2） 发展特点和实际问题 小学高年级学生正处于从小学到中学的重要转折时期。在这一阶段，学生的抽象思维有了一定发展，理解能力明显提高，但他们每天都有大量的家庭作业，承受着小升初的学习压力。当前学生的学业难度加大，更需要在学习中需要提升自主管理的水平和能力。另外，小学高年级学生存在拖延等现实情况，常常将大量的时间用于休闲娱乐等活动，不会管理自己的学习时间。 2、 教学目标 从宏观层面认识和理解学习时间的有限，从微观层面认识和理解学习是我们当下时间中的重要组成部分。 体验学习时间的有限和宝贵，激发学习动机。 3、 教学重难点 体验学习时间的有限与宝贵，减少对学业的厌烦情绪。 4、 教学准备 多媒体课件、白纸、视频材料 5、 教学流程 一、猜谜语：时间是财富 假如你有一个账号，这个账号每天进账86400元，每年进账31536000元，每晚12点进账，每年元旦后结算。打一两字词语。 师：同学们，老师给你们准备了一个谜语，请你们疯狂转动你们的脑袋，猜一猜谜底是什么？ （做梦、暴富、银行、时间.....正确答案听到之前，总会有很多不靠谱答案，将学生的注意力往数字上引导，小学高段的学生已经能猜到谜底。） 师：假如有一年的时间财富，也就是3100多万秒的时间，让你自己安排，你会选择做些什么呢？ （旅行、打游戏、玩手机、学习和玩耍.....） 过渡：看来大家都有自己的一些安排，最近我在心理信箱收到了一封来信，说自己学习时间很长，学习内容很多。所以今天我想和你们一起来算一笔账，我们一起来看看学习时间到底有多少？ 2、 我的生命量尺——学习时间有多少 请你在白纸上画上一条有起点和终点的线段，尽量画长一点。如果将这条直线代表你的一生，起点就是0岁，而当前中国人的预期寿命为77岁，我们将终点假设为80岁。 师：接下来，我们一起来算这一笔时间账，看一看我们能像这样坐在教室里面，花我们每天大部分时间来学习的时间到底有多少。 1. 根据当前的退休年龄，你们这一批人的退休年龄大概在65岁左右，请你切割掉你的退休年龄，并按照切割线将纸折起来。 2. 每个人的人生选择不同，因此开启工作的时间也不尽相同，有的人或许高中毕业就选择工作，有的人本科，有的人会继续读研，读博，你们的人生有无尽的可能，但都是后话。我们今天统一大学毕业后开启我们的工作时间，所以请你继续切割掉你的工作时间，并按照切割线将纸折起来。 3. 你现在多少岁了呢？过去的时间我们不纳入计算，请你将你已经过去的时间切割掉，并折起来。 4. 师：现在是你的学习时间了吗？（生：不是，我还要睡觉、休息、出去玩）睡眠占据我们剩下时间的三分之一，请你继续划掉睡眠时间，并折起来。（学生在这一部分会反应剩下的时间不多，再折起来已经很困难了） 5. 师：现在剩下的是你们的学习时间了吧？（生：不是，休闲娱乐的时间）我们在平衡自己的生活学习时，会需要一定的娱乐时间，所以请你继续划掉你休闲娱乐的时间，并折起来。 6. 师：现在剩下的是你的学习时间了吗？（生：是，师继续提问：我有一个问题，一节课40分钟，你在一堂课的时间内是完全投入的吗？是从来没有走过神的吗？（夸张的学生会说自己大部分的时间都在走神）如果你也有走神开小差的时候，请你继续划掉这些时间。 师：我们刚刚算了一笔账，还折了纸，我想请同学来分享一下自己在折纸时候的一些感受。原来从宏观层面，从整个人生来看，我们的学习时间真的很少，仅仅占据我们人生的一小小部分。 3、 转换活动——我的时间馅饼 过渡：但事实上，还是有很多同学感觉学习时间很多，学习很忙碌，这种感受是真实的。那你们的时间安排是怎么样的呢？ 接下来，我们一起来回顾一下自己过去三天的活动（吃饭睡觉除外），根据百分比，将自己的活动安排填到时间馅饼之中。 师：请你分享你对自己的时间安排满意吗？哪一部分占据的时间最多呢？哪一部分的时间是可以增加或者减少的呢？哪一部分是可有可无的呢？（引导方向基于学习占据大部分孩子的时间安排，但学习与休闲的时间合理分配，不过度沉迷电子网络）。 四、结束活动—为什么我们现在要学习 师：从我们的时间馅饼来看，学习占据了我们大部分时间，而刚刚我们从人生的角度来看，学习仅仅占据了我们人生的一小部分，这是否矛盾呢？为什么？ 播放视频《这个罐子满了吗？》 总结：从人生来看，学习时间是短暂的，但是从当下来看，学习却占据了我们大部分的时间。这是因为正如视频里面所说的那样，你们正在往人生里面放置自己重要的事情，如果在最该学习