连续纵跳摸高（教案）人教版体育二年级上册

体育与健康实践课教案 水平段 水平二 人数 40 单元位置 3-1 授课时间 9月7日 教学内容 1. 连续纵跳摸高 2. 素质练习 重点 连续纵跳，动作连贯。 难点 协调、有⼒地蹬摆配合。 教学目标 1.知识目标：知道连续纵跳中间不能停顿，注意并做出“蹬摆协调有⼒、空中直体、落地屈膝缓冲”，连续纵跳摸⾼⾄少两次以上。 2.技能目标：在不同的运动情境中能运⽤“连续纵跳”进⾏攻防对抗，下肢⼒量得到增强。 3.情感目标：通过学生练习培养学生对篮球的学习兴趣及团队协作能力和集体荣誉感。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 2.游戏：⽯头、剪⼑布。 利用双腿代替双手进行剪刀石头布，输的学生进行原地蹲起三次。 3.游戏：跳跳乐。 1.组织：带领学⽣寻找身⾼相近的同学进⾏游戏， 快速找到规定数量且身⾼相近的伙伴 ，在猜拳游戏中模拟跳起后空中直体的动作姿态。 3. 带领学⽣练习单脚跳、双脚跳、转体跳 、蹲姿跳 、直腿跳、摆臂跳、不摆臂跳等各种姿势的连续跳跃，强调身体的稳定性以及跳跃的弹性。 3. 在各种姿势的连续跳跃中体验轻巧 、稳定的本体感觉 ，⽐较哪种姿势最容易发⼒ ，最容易跳得⾼。 一．课堂导入 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 学法： 1.学生认真听讲 2.学生积极练习 3.有节奏感，动作欢快，连续跳跃稳定、轻巧有弹性，互动声⾳响亮。 要求： 1. 积极练习 二．组织练习 （一）四列横队 学法 学生按照要求进行练习 要求 学生认真进行动作练习 3’ 5’ 7’ 8’ 1、 素质练习 1. 俯卧撑 2. 冲刺跑 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 1. 学生明确素质练习的方法及要求 2. 态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 6’ 结 束 部 分 1、 拉伸放松 2、 下课常规 1. 课后小结 2. 师生评价 3. 回收器材 1. 教师口令结合示范引领学生做放松操 2. 教师总结本课学习情况，布置课后任务 3. 宣布下课，师生再见，回收器材 1. 学生跟随教师口令及示范放松操 2. 学生明白本课掌握情况 3. 师生再见，值日生整理回收器材 3’ 场地与 器材 多媒体 预计平均心率：125±5次/分 预计练习密度：50% 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$