人生如旅 皆风景——认识生涯规划 教学设计--2023-2024学年高一上学期生涯导航课程

人生如旅 皆风景 ——认识生涯规划 一、 设计意图  1. 学生学情：班上的大部分学生在学科成绩上表现优秀，但对自己的生涯有规划的屈指可数。多数学生对生涯没有基本认知，对未来的生涯更多的是困惑。许多学生认为高中三年就是单纯的学习，但这种长期缺乏指向性和内驱动力的学习必然会导致后期的迷茫。   2. 相关理论：根据美国生涯发展理论研究者舒伯（Super）的研究，人生主要的发展阶段和年龄的大致估算可划分为：成长期（出生-14岁）、探索期（15-24岁）、建立期（25-44岁）、维持期（45-64岁）、衰退期（65岁以后）。个体在每个生涯发展阶段面临不同的生涯发展任务，个体对该阶段的生涯发展任务的准备程度即生涯成熟度。高中阶段正处于生涯探索期。而高一的学生正好处于探索期的试探阶段。在该阶段个体应通过自我幻想、与他人讨论等途径，思考与探索，初步尝试做出选择。   3. 选课意图：基于学生学情分析和相关理论，本节班会课旨在让学生对生涯有基本认知，能通过活动试想自己的未来生涯，激发学生对自己的生涯进行规划的愿望。   二．活动目标  1. 了解生涯及生涯发展阶段；  2. 感悟规划生涯的重要性，激发学生积极对自己的生涯进行规划；  3. 通过活动，知道生涯规划需要“知己”（认识自我）、“知彼”（认识外部世界）。   三．活动重难点  重点：生涯规划需要“知己”（认识自我）、“知彼”（认识外部世界）  难点：将旅行与生涯进行类比，体会到生涯规划需要认识外部世界。   四．活动过程  1. 头脑风暴  设计意图：用头脑风暴的方法导入本课主题，学生可以初步的思考一下自己对生涯的认识是什么。  老师：同学们听过“生涯”这个词吗？知道生涯指的是什么吗？  学生回答。  老师：看来大家对生涯有自己的理解。生涯包括一个人在一生中扮演的各种职业和生活角色，从某种意义上说，也指一个人的生命历程。  老师：现在我们来进行一次头脑风暴活动，给大家2分钟的时间，以“生涯像……” 造一个比喻句，例如：“生涯像一首歌，每个人都有一首旋律。”  （2分钟思考、写出。1分钟分享。）  生1：生涯像一座山…  生2：生涯像单行道…  生3：生涯像一次旅行…  老师：大家都像诗人一样，每个同学对生涯都有自己的比喻和理解。   2. 生涯列车  设计意图：通过梳理生涯列车的时候，同学们可以回顾自己过去的生命片段，展望自己的未来，学生可以更好地理解自己，了解生涯发展阶段，对生涯有新的体验与感悟。  （5分钟明确题意与梳理生涯列车。5分钟分享。）  老师：在我看来，我觉得生涯像一列火车，每个人的生命旅程像是不同车次的列车，经历不同的站点就代表经历不同的人生。  请大家看到我们活动单上的“生涯列车”，下面请同学们在这个生涯列车上的圆圈内标注出我们认为重要的事件，可以是重要的人生节点，如上幼儿园，上高中，上大学……也可以是让你感到骄傲或失落的事件等等。请从 “出生”开始，一直标注到生涯结束。  然后在对应的轨道旁写出你认为该段历程的主要生涯内容。 学生分享自己的生涯列车。  我们在不同的阶段都有不同的安排和计划。我们现在这个阶段就是要去开始探索我们的生涯。在探索之前，我先问问大家生活中喜欢旅行么？  3. 旅行清单  设计意图：用生活中的旅行承接上一个活动，用贴近生活、易感兴趣的话题够激活学生的思维，引出生涯规划需要认识外部世界即“知彼”。  老师：生活中大家喜欢旅行么？（老师展示几张旅行中的图片）  老师：假如你想在假期进行一次旅行，旅行前你要做一些什么准备？   学生分组讨论3分钟（还有半分时提醒一下同学们），每一小组有一个记录员， 记录本组讨论的结果。然后请一个小组进行分享，其它组的可以做补充（之前的小组说到的就不用说了）。（教师进行板书）   生1：我们确定一个目的地。  生2：我们要制定路线。  生3：我们要看看天气。  生4：我们要准备旅行用品。  ……  老师：是的，在旅行前，我们要选定我们的目的地，要去查阅信息，了解目的地的天气、交通方式、语言、酒店情况、美食等等。我想问一下，如果你们旅行之前没有做这些准备工作，你的这次旅行可能会出现什么样的情况？  学生回答。  老师：是的。我们只有根据目的地的需要做好充分的准备，我们才能更好的进行这场旅行，享受到旅行的快乐。那么如果我们把生涯看作一场旅行，我们需要收集哪些信息呢？  学生：……  老师：（在学生回答的基础上，进行补充。）我们要了解我们所处的世界的需要、社会的需要。我们只有充分了解了外部世界，掌握了时代的动向，了解了相关职业的信息， 我们的生涯才会有更加明确的方向。   4. 穿越15年  设计意图：学生通过畅想十五年后的自己，引出生涯规划需要认