内容正文:
第四单元 生命的思考
第九课
珍视生命
第一框 守护生命
地震疏散演练
火灾疏散演练
防踩踏疏散演练
为什么学校每年都要进行这些演练?
我们感受到了病毒的无情,也深刻地体会到了生命的脆弱与可贵。
生命是父母爱情的结晶,从受精卵到胚胎发育再到诞生,需要经历漫长的十月怀胎。
回顾:生命来之不易
生命的孕育
每个生命都是独特的,没有任何两个生命是完全相同的,生命的奇迹在于其不可复制性。
生命的奇迹
生命是不可逆的,每个人都只有一次生命,一旦失去便无法重来。
生命的珍贵
生命经历
每个人的生命历程都是不同的,会经历各种各样的事情,形成自己独特的人生故事。
个性特点
每个人都有自己独特的个性和特点,包括外貌、性格、兴趣爱好等。
价值观念
每个人对于生命和价值的理解都不尽相同,这使得每个生命都是独一无二的。
回顾:生命是独特的
生命如同时间一样,一旦过去便无法重来,每个人都要面对生老病死这一自然规律。
时间流逝
珍惜当下
创造价值
珍惜当下的每一分每一秒,尽可能地去做自己喜欢的事情,享受生命中的美好时光。
在有限的生命里创造无限的价值,通过不断的学习、成长和贡献社会来实现生命的价值。
03
回顾:生命是不可逆的
02
01
导入新课
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能够消灭我,却不能打败我!”
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的作法对吗?
精神方面
精神方面
安全方面
健康方面
上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?你认为它们都是生命的基础吗?
涉及生命的安全,生命的健康,理想信念等。
我认为它们都是生命的基础,安全、健康属于身体方面,是物质基础,理想信念属于精神方面,是精神基础。
结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
要注意养成健康的生活方式,掌握一些基本的自救自护方法,不做出过激行为,丰富精神生活。
行为对照,健康自查—总分10分,每一项若回答是+1分,若回答不是-1分。
我不吃膨化食品,不喝碳酸饮料。
我不会熬夜打游戏或玩手机。
我不吸烟,我不饮酒。
我每天至少有30分钟的运动时间。
我有良好的卫生习惯。
生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。
每次难过时我可以很快调节好自己的情绪。
我能正确接受他人对我的评价。
我能接纳与欣赏自己。
遇到挫折我不会伤害自己的身体。
0-5分为不健康;
6-8分为比较健康;
8-10分为非常健康。
你合格了吗?
世界卫生组织对健康的定义:
健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,也就是人们所指的身心健康。
守护生命
爱护身体
养护精神
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
阅读教材P100“探究与分享”。
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
……
生活的细节会影响我们的健康,我们关注自己的健康,就要克服那种认为一些小的坏习惯对身体健康影响不大的错误思想,改正自己一些不良的生活习惯。
小伟应该关心自己身体的状况,养成健康的生活方式;应该保证自己每天有充足的睡眠;应该定期做身体检查;等等。
我的建议
我的看法
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
◆你身边有哪些不良的生活习惯?
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正确的生活观
保持充足的睡眠,合理的休息和适度的运动,有助于维持身体健康。
良好的作息习惯
注重营养均衡,避免暴饮暴食,少吃油炸和高糖食品,有益于身体健康。
均衡的饮食
保持有规律的生活和工作节奏,有助于调整身体状态,预防疾病。
规律的生活节奏
养成健康的生活方式
失落的花季
材料一:成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼,结束了生命。
材料二:16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚,在家人对其教育时,陈某进入家中卫生间,久久不出。家人发现情况不妙,冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上