内容正文:
中国22%的中年人死于心脑血管疾病
亚健康人群比例高达76%,七成人有过劳肥的危险
中学生青春期贫血发病率高达38%
肥胖人口即将达到3.25亿,20年后将增长一倍
有些地区毕业生近视率达85%
38.2%的人口患有睡眠障碍
每天有10000人被确诊为癌症
慢性胃炎发病率为30%
看完这组数据,
你的感受是什么?
第九课 珍视生命
守护生命
学习目标
1.珍视生命,对生命负责,养成健康的生活方式,爱护身体,增强安全意识、自我保护意识。
2.知道怎样爱护身体,掌握一些基本的自救自护方法。理解识记如何守护生命。
自学指导
1.如何守护生命?
2.怎样爱护身体?
3.如何养护精神?
请同学们结合下列问题自主学习教材P99-104内容,六分钟后找同学展示自学结果:
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
守护生命
爱护身体
养护精神
“你能消灭我,却不能打败我”
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一、爱护身体
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最近,“脆皮大学生”频频上热搜,
走红网络。
脆皮大学生是指新一代大学生,身
体毛病极多,脆弱到了一碰就坏的
地步,出现了“脆皮现象”。仅2023
年9月,郑州一家医院急诊就接诊了
1700多名18到25岁的年轻人。
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脆
皮
大
学
生
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测一测:你被确诊为“脆皮/脆脆鲨”了吗?
1、走两步就喘气
2、每天都很困很累、嗜睡
3、记性变差
4、爱掉头发
5、一运动就容易扭伤
6、饿肚子,血糖变低就容易晕倒
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拯救“脆脆鲨”计划——寻源头
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拯救“脆脆鲨”计划——找措施
谈谈从衣、食、休息、娱乐四个方面需要
改进的措施。
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培养哪些良好的生活习惯?
① 关注自己的身体,养成健康的生活方式。
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据统计,大学生抑郁症的发病率高达15%——40%
诚然,一些大学生确实存在长期熬夜、饮食不健康、作息不
规律的问题,但与其说这是年轻一代生活上的“坏习惯”,不
如说是外部环境压力与内部心态转变双重作用下的症候。
一方面,随着学历的水涨船高,大学生的升学和就业形势都
在形成新的挑战。为了卷成绩而泡图书馆继续“高中式学习”,
为了使简历更具竞争力早早在公司与学校间往返奔波。外部
环境的加速迭代引发了大学生的心理焦虑,而无形的精神压
力又以一张张病假条的形式悄然呈现。
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②随着年龄增长、心智发育,我们更加关注
自己的内在感受
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2021.11.9 东洲中学举行消防疏散演练
思考:学校举行疏散演练的目的是什么?
③需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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地震
火灾
交通
事故
灾害自救自护方法
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地震自救顺口溜:
遇到地震不惊慌,
镇静听从老师教。
先后有序慢慢走,
不抢不挤好宝宝。
来到操场有秩序,
一个一个往外跑。
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地震逃生动画教育短片
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火灾自救顺口溜
逃生自救有诀窍,准确报警必须早。
火场电梯不可乘,高楼不要轻易跳。
安全出口墙脚认,湿巾捂面伏身跑。
门外火猛无去路,门缝堵塞须记牢。
窗台呼救发信号,撕布织绳顺窗逃。
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火灾逃生演示
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交通安全顺口溜:
从小养成好习惯,
不在马路玩游戏;
行人应走人行道,
没有道路往右靠;
骑车定要守规则,
不能心急闯红灯;
乘车安全要注意,
遵守秩序需排队。
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交通事故应急自救
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1.如何爱护身体 p100-102
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救知识。
笔记
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二、养护精神
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每个人活着,除了要关注生理需要