内容正文:
2023年7月23日齐齐哈尔第三十四中学体育馆坍塌,11人遇难,绝大部分还是朝气蓬勃的中学生。
受冷暖空气和台风“杜苏芮”共同影响,自7月27日,河北省大部出现强降雨过程,强降雨造成河北54万人受灾,9人死亡。
都是有人爱有人疼的人,却被突如其来的不幸夺去生命,给家人留下难以愈合的伤口。人生很渺小,生命很脆弱。有太多的失去,真的猝不及防,真的不由分说。
灾难面前,留下的都是叹息!
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
9.1守护生命
学习目标
1.通过探究成长日记(一)(二),参与生活习惯小调查、心灵驿站、灾难自救自护分享会活动,归纳爱护身体的做法,培养健全人格。
2.通过探究成长日记(三)(四)和“生命守护者”的视频,总结养护精神的做法,增强政治认同,提高道德修养。
第一篇章 爱护身体 延长自然生命
议题1:养身:如何爱护身体?
第二篇章 养护精神 拓宽精神生命
议题2:养神:如何养护精神?
总议题:从成长日记,探如何守护生命?
第一篇章 爱护身体 延长自然生命
议题1:养身:如何爱护身体?
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这些天,我十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,晚上熬夜刷题到深夜,为了多睡一会,早上经常来不及吃早饭,白天上课头晕犯困,我也都在咬牙坚持,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
成长日记(一)
帮一帮:为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
这些天,我十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,晚上熬夜刷题到深夜,为了多睡一会,早上经常来不及吃早饭,白天上课头晕犯困,我也都在咬牙坚持,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
成长日记(一)
帮一帮:为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
关注自己的身体,养成健康的生活方式
内心需要得不到满足时,不能做出过激行为
我的体重很标准,不会过轻或过重。
我不吃膨化食品,不喝碳酸饮料。
我没有熬夜打游戏或追剧的经历。
我不吸烟,我不饮酒。
我会在晚上11点前睡觉。
我知道自己对哪些药物过敏。
我每天至少有30分钟的运动时间。
生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。
我有良好的卫生习惯。
我会按时吃饭并且营养均衡。
行为对照,健康自查
每一项若回答是,+1分,若回答不是,-1分,总分10分:
0-5分为不健康;6-8分为比较健康;8-10分为非常健康。
说一说:你知道哪些健康的生活方式?
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
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被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
心灵驿站
今天,学校组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,同学们都有序地按疏散线路快跑,不挤、不推、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
成长日记(二)
想一想:学校组织紧急疏散演练活动,对我们的成长有何意义?
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
思考:看到这些数据,你有什么启发?
严峻的现实
灾难自救自护方法分享大会
发生火灾
发生地震
发生交通事故
发生溺水
要求:
1.限时2分钟,每名成员积极分享,由小组长记录观点。
2.每组1名代表小组展示小组智慧,其他小组同学认真倾听,可及时进行补充。
火灾自救
拨打119,按疏散标志有序逃生,切忌乘坐电梯。
穿过浓烟时,用湿毛巾捂住口鼻,尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
逃生时随手关闭身后房门,防止浓烟尾随进入。
无法逃离时,退至阳台或屋顶,发出呼救信号等待救援。
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安