第10课 我觉得我很棒 教学设计 2023—2024学年南大版初中心理健康七年级全一册

我觉得我很棒 [辅导目标] 知识目标： 懂得树立和增强自信的方法。 能力目标： 学会正确地认识自我，对自己作客观的评价；能运用正确的方法，增强自信心。 情感态度价值观目标： 树立对自我的正确认识基础上的自信的生活态度,在帮助学生树立 自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。 [辅导重点和难点]： 重点：树立自信的方法。 难点：引导学生学会正确的评价自己。 [辅导方法] 讨论法，体验式小组教学 [活动用具及准备] 投影PPT [辅导过程] 一、导入新课，自信初体验： 投影1：引导学生大声读出课题——“我觉得我很棒！”同学们知道老师为什么要让你们念这几个字吗？因为老师相信我们每一位同学都是最棒的！你们相信自己吗？有的同学回答的很坚定，还有些同学似乎底气不足，好的希望通过这节课的学习，你会变得更加自信。 3、首先什么叫自信？拥有自信有什么好处？ 投影2：自信的含义；投影3：自信的重要性。(接下来让我们看这样一幅图） 2、投影4：看图说话，谁的本领大？从中你悟出了什么道理？ ①每个人都有自己的优点和缺点，长处与短处 。②只要扬长避短，充分发挥自己的优势，本领就大。要发挥自己的优点，首先要？（故事提醒：著名的数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格，但是他发现自己擅长科研，于是增添了自信心，致力于数学研究，后来终于成为著名的数学家。（发挥自己优点的前提是要发现自己的优点、长处）。投影5：发现自己的长处是自信的基础。我们不妨来找找自己的优点，找找同学的优点。 投影6：[学生活动一]找优点 ①以小组为单位 ②每组指定一名同学作为被找优点的对象 ③自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行 ④提示：“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。 ⑤时间五分钟 ⑥先由自己陈述所找的优点。教师示意学生掌声鼓励（目的：激发学生的自豪感，增强自信心。） ⑦然后由小组其他成员陈述，尽量的不要重复别人的话。 教师：刚刚每组被找优点的对象，老师还想问你们两个问题：1、当你说出自己优点的时候，你有什么感受？2、当你听到同学说你优点的时候，你有什么感受？ 我们每个人都有自己的优点、长处，只要我们善于发现，哪怕是很小很小的优点、长处，都可以让我们找回自信。很抱歉由于时间原因，没法让每一位同学作为被找优点对象，希望你们平时自己要善于寻找自己的优点。 当然话虽这样讲，但可能还有有很多人会这样说：“我哪有什么优点啊，我胆子太小，我不行”“我体育不好，我五音不全”……这些自我否定、贬义的词语，就像标签一样贴在身上，如果整天都贴着这样的消极标签，那么肯定会阻碍于你的身心发展，所以我们要把这些消极标签撕掉，现在请大家和我一起做一个小游戏。 投影7[学生活动二]“交叉手指”游戏 1）请同学们将手掌张开，十指交叉合起来，连做三次。看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。 结论一：人的行为是按习惯行事的，消极自我标签也是你过去经历的产物，也许你在某一方面有过一次失败，你就会觉得自己在这方面不行。 2）然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？ 学生：别扭。 结论二：改变习惯是一个不舒服的过程。要改变一个如此小的习惯动作我们都感到困难，要消除消极自我标签、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。 3）再继续游戏，请按照可以改过来的交叉动作，稍用力重复一次，有什么感觉？再不断重复21次，有什么感觉？是不是习惯一点？ 结论三：习惯是可以改变的，只要不断重复；消极标签也是可以消除的，只要经常给自己贴积极标签，多找找自己的优点，多夸夸自己。 二、正确培养自信方法： 1、投影8—9：马加爵案例分析 通过马加爵的案例引出自负与自卑的心理特点。 2、投影10：小组讨论:自负、自卑与自信的区别 3、投影11：自负、自卑与自信的区别 老师总结：自负者夸大优点，自卑者夸大缺点，这两个极端心理是自信的误区。我们在树立自信的时候，既寻找自己的优点，也要正视自己的缺点。 投影12：[学生活动三] ——《成功的喜悦》成功的体验是建立自信的重要条件之一，让我们回忆自己所走过的路，把自己成功的两次经历记录下来，（包括学习和生活等各方面的）并说说自己的当时的心情。 4、投影1:3：学完这课请同学们来谈一谈，我们应该如何正确的培养自信心？ 5、投影14：培养自信心的要点。 [课堂总结]： 希望同学们在生活和学习中，能做一个自信的人。一个人有自信，就可以成为自己愿望中的人。但我们也要防止成为那种过度相信自己、盲目自大的人。自信的人不妄自菲薄，也不妄自尊大，既要相信自己的能力，又要也不看低别人。 学科网（北京）股份有限公司 $$