第十课 我觉得我很棒 课件 2023—2024学年南大版初中心理健康七年级全一册

第十课 我 觉 得 我 很 棒 回忆成功经历 我们每个人在成长过程中,都有各种成功的经历,如数学竞赛获奖、登台演出等。让我们回忆自己所走过的道路,把自已成功的经历说出来让我们大家一起来分享你的经历。 让我们回忆自己所走过的道路，把自己成功的经历记录下来，并说说自己当时的心情。 我们每个人都有很多成功的故事,故事承载着我们对自己的欣赏,这种体验是建立自信的重要条件之一。 我诉我心 小组讨论： （1）黑人男孩的内心和行为是怎样的？ （2）老人的话对黑人男孩有什么启发？ 在生活中,自信心是每个人不可缺少的一项重要心理品质，它可以调动我们内在很多积极的资源,让我们更有力量向成功迈进。 心海导航 怎样培养自己的自信？ 1.接纳自我，学会欣赏自己 2.回忆成功的往事 3.确定切实可行的目标 4.适当地采用心理补偿策略 分享交流： （1） 你是怎样理解自信的重要性的？ （2）你在培养自信方面能够做些什么？ （3）在哪些方面还感到困难？ 一个人能否成功，一个重要因素是在于心中有没有自信。我们要学会欣赏自己，制定切实可行的目标，客观地认识自己，扬长避短，不断地培养自己自信的心理品质。 【 名言警句】 1.自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊 2.自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超 $$