内容正文:
北大保安许文龙凭借着15000的单词量登上了微博热搜。
最近两个月,许文龙每天在工作之余挤出时间,写出了两万多字的毕业论文,目前已通过答辩。很快就要通过继续教育拿到北京林业大学的本科学历。
思考:为什么他在工作之余还要不停地学习?
第三单元 走向未来的少年
第六课 我的毕业季
第一框 学无止境
2
学 习 目 标
1
2
3
认识到保持正常学习压力的必要性,坦然面对学习压力。
重视实践,在实践中学习,让学习成为学生的一种生活方式。
培养终身学习理念,学会主动学习。
问题展示
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
2. 如何认识学习压力?
3.为什么学习应该成为一种生活方式?(为什么)4. 为什么要在实践中学习?(为什么)
5. 怎样在实践中学习?(怎么做)
2021年7月“双减”政策正式发布,中共中央办公厅、国务院办公厅正式发布了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。《意见》提出要全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担。提升学校教育教学质量和学校课后服务水平,满足学生多样化需求。使校外培训机构培训行为全面规范,学科类校外培训各种乱象基本消除,校外培训热度逐步降温。三年内使各项负担显著减轻,教育质量进一步提高,人民群众教育满意度明显提升。
双减政策旨在让未成年人更好的学习,作为中学生,应该如何积极面对当下的学习?
01
积极面对当下的学习
6
一、积极面对当下的学习
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
你看到上面的图片是怎样的情况?
A.是静止不动 B.缓慢转动 C.高速旋转
测试结果与你受压力程度有关:
A.如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力
B.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力
C.如果你看到图片是高速旋转的,证明你学习压力很大
心理小测试:用很正常的眼神去看20秒
方法与技能P68
缓解考试压力的几种方法(措施)
1
转移注意力。 eg: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
2
保持身体放松。 eg:深呼吸、保持微笑......
3
自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
……
笔记2.如何认识学习压力? P67
产生原因
①除了学习新的知识,还要对以往学习进行总结梳理;这对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。
②要迎接升学、就业的挑战。
表现
感到担心、紧张、焦虑,可能会失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等。
认识
是一种正常心理现象。
态度
要坦然面对。
一、积极面对当下的学习
压力是把双刃剑
适度的学习压力才有利于我们的学习!
耶克斯-多德森定律
一、积极面对当下的学习
②九年级,学习有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。 p67
1. 如何积极面对当下的学习?(怎么做)
韦编三绝
闻鸡起舞
凿壁偷光
悬梁刺股
囊萤映雪
牛角挂书
孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
P68探究与分享
东晋时期的祖逖与好友相约。每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
参考上述材料,列举几个类似的成语故事与同学们分享。
13
学习
a.对人类
增长知识、
提高本领,
并在创新中不断进步的。
b.对青少年
既是权利,
也是责任和义务,
更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
3、为什么学习应该成为一种生活方式?
1、行是知之始,知是行之成。——陶行知
2、心中醒,口中说,纸上作,不从身上习过,皆无用也。——颜元
3、纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。——陆游
4、知之愈明,则行之愈笃;行之愈笃,则知之益明。——朱熹
5、不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。——荀子
名言赏析:
这些名言说明了什么道理?
④我们不仅要重视书本知识的学习,而且要坚持在实践中学习。
知行合一。
笔记1、怎样积极面对当下的学习?(怎么做)
①面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。P67
②九年级,学习有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。 p67
③让学习成为一种生活方式。P69
④我们不仅要重视书本知识的学习,而且要坚持在实践中学习。P69
02
在实践中学习
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“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。小赵所在班级为了引导学生走出校园、适应社会,促进书本知识与生活经验的融合,准