让友谊之船乘风远航——初中生人际交往主题心理健康课

让友谊之船乘风远航 初中生人际交往心理健康课 MENTAL HEALTH 目录 CONTENTS https://www.ypppt.com/ 02.澄清问题 03.分析问题 04.解决问题 01.聚焦问题 05.总结问题 PART ONE 01. 聚焦问题 —— 积极求助 （1）心语信箱来信 （2）小A的烦恼 程老师： 您好!我是一个不擅长表达的男孩，犹豫了好久，还是决定把心里的事儿写出来，希望您可以帮帮我。 最近，我的好朋友小Z有了新同桌，他们吃饭、打球、做作业都在一起，很开心。小Z似乎把我忘了，两个星期都没有主动找我玩。被最好的朋友疏远了，心里真不是滋味。更糟糕的是，学校里竟然有人传我和小C在谈恋爱。我们俩都在数学兴趣小组，平时喜欢一起讨论数学题，仅此而已。小C听到谣言后难过得哭了，我也十分气愤。 现在，满脑子都是上面的烦心事儿，根本没办法专心学习。我该怎么办呢？ 小 A 2023年4月4日 PART TWO 02. 澄清问题——烦恼是什么？ （1） 小A的烦恼是什么？（思考、讨论、小组代表发言） ①____________________________________________________ ②____________________________________________________ ③___________________________________________________ 感觉被朋友疏远，不开心。 他人谣传自己早恋，很受伤。 无法专心学习，很苦恼。 ？/？ （2）我的人际交往困惑： ？ 阿德勒心理学认为，“一切烦恼都来自人际关系。 （3）人际交往有技巧 阿德勒有一个很有名的观点，“一切烦恼都来自人际关系”。 因此，学一些交往技能，处理好人际关系，对我们而言，十分必要。 马克思说过：交往是人类的必然伴侣。 PART THREE 03. 分析问题——如何建立和维护友谊？ 01.人际关系发展理论 美国心理学家奥尔特曼(I.Altman)和泰勒(D.A.Taylor)认为，良好人际关系的形成和发展一般需要以下四个阶段： 稳定交往 认 知 定 向 情感探索 感情交流 (1) 认 知 定 向 经常联系对方 共同参加活动 快速熟悉起来 (2) 情 感 探 索 寻找共同兴趣 真诚分享看法 志趣相投 (3) 感情交流 表达分享感受 适当自我暴露 保持一定距离 (4) 稳定交往 彼此陪伴 关心爱护 支持帮助 行业PPT模板http://www.1ppt.com/hangye/ 02.人际交往秘笈 （1）主动热情常微笑 （2）自信有礼多赞美 （3）尊重理解存异同 （4）真诚沟通非暴力 （肢体、语言、非暴力沟通四步法） 第一步：观察事实；第二步：表达感受； 第三步：明确需求；第四步：提出请求。 行业PPT模板http://www.1ppt.com/hangye/ 沟通小剧场 小A: 你还是不是我朋友了？这么多天，对我爱搭不理，只顾着和别人玩。你以为你是谁啊？ 小Z:你是什么态度？难道我和别人玩的自由都没了吗？上周五放学，我喊你一起走，你头也不回就跑了。别以为，就你会生气。哼！ 小A:你有两周没找我玩了，我感觉有些孤单。我把你当做好朋友，你的陪伴对我很重要。希望下次打球运动的时候喊上我，我们一起玩。   小Z:当然没问题。很抱歉，我这段时间挺忙的，在准备数学竞赛，所以没有去找你玩。新来的同学和我处得挺好的，我们都喜欢篮球和数学。他在学习上给了我很多帮助。下次打球时，我带你认识一下他好吗？ 行业PPT模板http://www.1ppt.com/hangye/ 03.男女生交往的原则 （1）自然坦诚大方交往，建立纯洁友谊。 （2）保持距离不单独相处，言语行为要得体。 （3）自信自爱自强 ，对异性不排斥不过分取悦。 （4）参与集体活动，建立广泛的朋友圈。 社交距离早知道 小贴士 同伴交往保持一定的距离，既是保护自己，也是对别人的尊重的哦！ 行业PPT模板http://www.1ppt.com/hangye/ 04.理智面对流言蜚语 （1）坚持交往原则，身正不怕影子斜。 （2）清者自清，谣言止于智者。 （3）专注当下，专心学习。 （4）不堪其扰，主动求助。 PART FOUR 04. 解决问题——给小A回信 小A 收