2023-2024学年七年级心理健康（全一册）第九课 正确认识自我

心理健康 七年级(全一册) 第九课 正确认识自我 知已知彼，百战不殆。 S:我是一个什么样的人呢? T:每个人都是独一无二的，了解自己是一门学问。 心海拾贝 在日本保险业，原一平是一个声名显赫的人。他的一生充满传奇。小时候他被乡里公认为无可救药的小太保，但是，他凭借自己的努力，终于成为日本保险业连续 15 年全国业绩第一的“推销之神”。 27岁时，原一平进入日本一家保险公司从事推销工作。但是，他一直不得要领，穷得连饭都吃不上。有一天，他向一位老和尚推销保险，等他详细介绍完后，老和尚说:“听完你的介绍，我没有任何投保的意愿。”接着又对他说:“当你与别人交流的时候，一定要具备强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来也不可能有什么前途。”原一平听罢，顿时哑口无言。老和尚又说:“年轻人，你一定要努力改造自己! 但是，在改造自己前，你必须先认识自己。你知不知道自己是一个什么样的人呢?你在给别人推销保险之前，要先考虑自己、反省自己、认识自己。” 从此原一平开始努力认识自己、改变自己、提升自己，终于成为一名推销大师。 O 原一平成功的原因是什么? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 心灵探索 “狮子狼”与狮子 在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子，其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。 O 议一议:“狮子狼”的结局让你想到了什么? ___________________________________________________________________________________________________________________ 小老鼠与狮子 狮子吃饱后在睡觉。一只小老鼠从它的脸上跑过，狮子抓住小老鼠生气地说:“你竟敢从我的脸上跑过。”小老鼠央求道:“你放了我吧，你有难时我会帮你。”狮子心里想，你就这么点儿大，还能帮我?不过狮子当时不饿，就把老鼠放了。一天，狮子被猎人的大网罩住了，正在发愁，小老鼠跑来了，用自己的小牙咬断了绳子，狮子因此得救了。 O 议一议: 狮子的经历又使你想到了什么?  ____________________________________________________________________________ 正确认识自我是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。 自画像 (1)每位同学画一幅自画像，展现自己的特色。自画像可以包括多方面:如外貌特征、思想活动等。在空白处写上5个词，概括一下自己是一个什么样的人。 (2)同学们根据画像的特征和5个词语，来猜一猜画像里的人是谁。 O 讨论:你认为自己的优点和缺点是什么?   ____________________________________________________________________________ 心海导航   通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是自我教育、自我提高的重要途径。 刚进入初一的第一个星期，老师指定了班级的班委人选，小明被指定为班级卫生委员。一个月后，老师要同学们投票，民主选出班委。小明觉得自己干得很不错，相信自己肯定能够当选。结果，小明以两票之差落选。小明想不通，觉得自己挺尽职尽责的，为什么没选上呢?通过观察，小明发现当选的那个同学的确比自己更适合当卫生委员。由于她的合理安排和明确分工，在第一次班容班貌检查中，班级就获得了第一名。小明经过自我反省，找到了自己的不足和别人的优势，也找到了自己今后努力的方向。 O 问题:小明从一开始的不服气到后来看到自己的不足，学习别人的长处，他是如何实现转变的呢? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________