第4.7课 制定健康生活计划（同步练习）- 2023-2024学年五年级科学上册同步作业系列（教科版)

4.7 制订健康生活计划 一、填空题 1.我们的身体是一个和谐统一的 ，一个系统出现问题会导致其他系统也出现问题。 2.良好的 有益于身心健康。 3.科学合理的 有助于形成健康生活的习惯。 4.在众多的健康行为中， 是至关重要的。 二、选择题 1.下列属于健康行为的是（ ）。 A.喜欢运动 B.吃饭挑食 C.通宵玩游戏 2. 吸烟有害健康，伤害最大的就是（ ）。 A. 心脏 B. 肺 C. 肝脏 3.制定的健康目标的要求是（ ） A.目标越大越好 B.目标要有可操作性 C.目标越细化越好 4.下面做法（ ）不利于保护消化器官。 A. 吃饭定时定量 B. 不吃变质食物 C.经常不吃早饭 5.下列行为中可能影响呼吸系统健康的是（    ）。 A. 大量吸烟   B. 暴饮暴食   C. 经常熬夜 三、判断题 1. “一寸光阴一寸金”所以我们饭后要抓紧时间学习。（ ） 2. 善于休息，睡眠良好也是健康的标准之一。（ ） 3. 经常运动、合理饮食是保护心脏最主要的方法。（ ） 4. 长时间看手机是造成近视的唯一原因。（ ） 5. 制定健康计划要结合自身情况。（ ） 四、 简答题 1.说说自己在日常生活中有哪些不健康的行为？ 2.生活中有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响？ 参考答案： 一、1. 整体 2. 生活习惯 3. 计划 4. 体育运动 二、1. A 2. B 3.B 4.C 5. A 三、×√√×√ 四、 1. 日常生活中会暴饮暴食、不太喜欢运动、喜欢玩游戏、看电视等等 2. 饭后剧烈运动；边吃饭边看手机；食物过冷、过热；吃饭不按时；等等。 1 学科网（北京）股份有限公司 $$