第4单元 7.制订健康生活计划-【小学学霸作业本】2025-2026学年五年级上册科学习题课件（教科版）

该小学科学课件聚焦“制订健康生活计划”，通过选择题、情境分析题及心理健康建议，系统覆盖生活习惯、运动健康、心理调节等核心知识点。课堂导入结合小科的周六活动安排表，引导学生联系生活经验，搭建从生活现象到科学健康观念的学习支架。 其亮点在于融合科学观念与态度责任，通过辨析“运动强度越大越好”等误区培养科学思维，结合考试焦虑、长时间看书等生活化问题引导践行健康方式。学生能在实例分析中深化理解，教师可借助情境教学提升课堂互动与教学实效。

PAss1 绿卡图书 学列帮有腿考试更经名 绿卡小学系列 学学 色 单元期 卷 小学学霸冲A卷 小学学霸 作业本 准 小学学霸 教材搭档 天 小学学可 季 小学学霸 天关 小学学霸 天天 8学霸默泻 同步字课 计算 8学霸▣算 默写 游文四年维上面 大年维上 PAss1 绿卡图书 第四单元健康生活 7制订健康生活计划 DAS 基础训练 一、选择题。 1.下列做法不科学的是()。 A.周末一整天都在看书、写字 B.反复练习可以提高大脑反应能力 C.上完语文课后再安排一节音乐课 D.每天睡足9小时 2.以下做法，有助于帮助我们更好地记忆的是( A.读背相应内容30遍甚至更多 B.一遍都不读背 C.睡眠5小时以腾出更多时间学习 D.寻找知识之间、知识与生活间的关联 3.下列选项，属于健康的生活方式的是()。 A.每天认真写作业到深夜 B.怕生病经常吃药 C.多喝可乐等碳酸饮料 D.保持乐观的情绪 4.小科为自己制订了一张周六活动安排表（见右表），同学们根 周六活动安排表 据健康生活的知识给他提出了一些建议，你认为以下不可取 7:007:30 起床 的是()。 7:308:00 吃早饭 A.周末可以睡懒觉，10：00起床也没关系 8:0010:00 写周末作业 B.吃完饭休息一段时间后再运动 10:00~11:30 课外阅读 C.看电视的时间缩短一点，不然眼睛会疲劳 11:30~12:30 休息 D.写完作业之后可以活动一下再课外阅读 12:3013:00 吃午饭 5.下列有关运动的说法，错误的是()。 13:00~15:00 打羽毛球 A.运动能够改善呼吸系统 15:00~17:00 看电视 B.生命在于运动，越运动越健康，强度越大越好 17:00~18:00 吃晚饭 C.随着运动量的增加，心跳也会逐渐加快 18:00~19:30 散步 D.在进行不同运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况也是不 19:3021:00 阅读 同的 21:00~21:30 刷牙、睡觉 DASS|绿卡图书 二、心理健康对青少年的成长至关重要，假如你是学校的“心理医生”，下面是一些同学近期遇到的 问题，请你为同学们提供一些建议。 1.萌小牛：考试前会感到焦虑，经常在屋子里看一天书但复习效果却不好。 2.白小兔：周末我爱看书，看一天书后眼睛很累，身体也感到很沉重，周一上课状态不佳。 3。小科：平时我爱运动，每次运动后很长时间内都很兴奋，导致看不进书，复习不好。 PASS 绿卡图书 绿卡图书一走向成功的通行证 PA5写