3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第二框 做更好的自己 1.怎样学会接纳自己？ 2.怎样学会欣赏自己？ 3.如何做更好的自己？ 重点问题 2 接纳与欣赏自己 一 思考：你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉的累，源于更加关注自己，想做更好的自己，但是没有正确接纳和欣赏自己。 探究与分享（P32） “世界上没有完全相同的两片树叶” 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ——卡耐基 我们每个人都是独一无二的，因此一定要学会接纳与欣赏自己！ 探究一：怎样学会接纳自己？ 基于你对自己的认识，请在相应的位置给打上“√” ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 6 笔记1： 怎样学会接纳自己？（P33） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的自己的现在，也接纳自己的过去。 马云：虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”，但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。他自嘲说：我长的不丑，只是比较特别，特别像外星人而已。 光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 探究一：怎样学会接纳自己？ 笔记1： 怎样学会接纳自己？（P33） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 我的优点有哪些？ 我做出了哪些努力？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 学会欣赏自己 探究二：怎样学会欣赏自己？ 欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献 1、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 2、是面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 3、欣赏自己的同时， 要善于向他人学习， 与他人合作。 别人的意见都不对，只有我的才是正确的。 找机会去请教一下小明，合作学习效率更高奥。 虽然这次考试失败了，但是我相信只要我努力，认真分析原因，一定可以成功，我相信我自己！ 探究二：怎样学会欣赏自己？ 笔记2： 怎样学会欣赏自己？（P33） ①欣赏自己的独特， ②欣赏自己的优点， ③欣赏自己的努力， ④欣赏自己为他人的奉献。 ⑤欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 我们要欣赏自己的优点，接纳自己的不完美。对于“不完美”，正视并接纳以后，还可以怎么办？ 想一想 我要飞得更高 二 中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员 第一个跑进9秒关口的亚洲本土选手 黄种人第一飞人、中国飞人 “苏神” 苏炳添身高只有1.72米，步走非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。 思考：苏炳添的经历对我们有什么启示？ ①做更好的自己，就要扬长避短。 探究三：怎样做更好的自己？ 苏炳添起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但是他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 探究三：怎样做更好的自己？ 当我们一次次以为苏炳添已经到了个人最好成绩时，他总是一遍遍用行动给我们惊喜，一次又一次地激发自己的潜能...... ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 10.28s 10.09s 9.99s 9.92s 9.83s 探究三：怎样做更好的自己？ 苏炳添的成功代表的不仅仅是体育界的希望，更是中华民族挺起的脊梁。他值得我们为他欢呼，更赢得所有人对他的尊重。“中国飞人”苏炳添创造了属于自己的历史，创造了中国人乃至亚洲人的速度；他还打算退役后帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。 ④做更好的自己，更是在为他人、为社会带福祉的过程中实现的。 探究三：怎样做更好的自己？ 笔记3： 如何做更好的自己？（P34-36） ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断 成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 做更好的自己 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 主动改正缺点 不断激发潜能 扬长避短 3.怎样做更好的自己？ 1. 怎样学会接纳自己 2. 怎样学会欣赏自己 为他人社会带来福祉 ★ $$