内容正文:
2呼吸与健康生活
我的课堂活动记录 日期:
测量安静状态下每分钟的呼吸次数
安静状态
第一次
第二次
第三次
每分钟的呼吸次数
21
18
23
做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动,然后再测量每分钟的呼吸次数并记录下来。
活动
慢走
20步后
快走
20步后
跳动
20次后
50米
短跑
每分钟的呼吸次数
23
26
35
60
比较安静状态和运动之后分钟的呼吸次数,我的发现:
人在比较安静的状态下,呼吸平缓,次数较少;运动之后,呼吸会变快,运动越是剧烈,呼吸越快。
3测量肺活量
我的课堂活动记录 日期:
利用简易肺活量测量袋,测量我们的肺活量。
姓名
徐加媛
张超
马丽
李子玥
赵佳佳
肺活量
(单位:ml)
1500
1800
1350
1640
1200
4 一天的食物
我的课堂活动记录 日期:
一天的食物记录
早餐:
蛋炒饭一碗、牛奶一杯、苹果半个
午餐:
煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、香菇炒青菜、
冬瓜海带汤、米饭、香蕉一根
晚餐:
小米粥一碗、红薯一个、半个苹果
确定好标准,把这一天中吃的食物分分类。
标准一:按植物类食物和动物类食物来分。
植物类食物
动物类食物
蛋炒饭、苹果、炒青菜、冬瓜、海带、米饭、小米粥、红薯、香菇、香蕉
牛奶、煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、
标准二:按熟食和生食来分。
熟食
生食
蛋炒饭、牛奶、煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、炒青菜、冬瓜、海带、米饭、小米粥、红薯、香菇
苹果、香蕉
注:胡萝卜既可以直接生吃,又可以烧熟了吃,如炖菜、胡萝卜烧羊肉等。
标准三:按肉类、菜类、主食类、水果类来分。
肉类
菜类
主食类
水果类
煮鱼、红烧肉
牛奶、蒸鸡蛋、香菇炒青菜、冬瓜、海带、香菇
蛋炒饭、米饭、小米粥、红薯、
苹果、香蕉
5食物中的营养
我的课堂活动记录 日期:
通过实验的方法,了解食物中主要有哪些营养物质,记录在下表中。
实验记录表
食物
糖类
脂肪
蛋白质
维生素
馒头
√
×
×
×
马铃薯
√
×
×
×
西红柿
×
×
×
√
牛肉
×
√
√
×
7食物在口腔里的变化
我的课堂活动记录 日期:
咀嚼一块馒头,观察馒头的变化
一次
三次
五次
表面被浸湿
开始被浸湿变软
被浸湿变软
8食物在身体里的旅行
我的课堂活动记录 日期:
根据我们的想法,将食物在人体内各个消化器官“旅行”的过程,画在人体轮廓图中。
食物在人体中的“旅行”过程:口腔→食道→胃→小肠→大肠。
原创精品资源学科网独家享有版权,侵权必究!6
学科网(北京)股份有限公司
$$