平衡能力（教案）人教版体育四年级下册

授课时间： 授课地点：校操场 学 科：体育 课 题：平衡能力练习 教学目标：1、了解并掌握平衡练习的正确方法； 2、发展身体平衡能力以及灵敏性、协调性； 3、促进学生积极参与学习，提高合作能力，培养勇于克 服困难的优良品质 教学重难点：两种平衡联系方法；动作协调平稳自然 教学准备：小音箱、粗长绳两根、秒表 教学过程： 课的结构 学习内容 学生活动 教师活动 组织与要求 导 入 与 热 身 一、课堂常规 1、集合 2、师生问好 3、明确本课内容 1、 整队 2、 检查人数服装 3、 师生问好 4、 宣布本课内容 1、 动作快静齐 2、 XXXXXXXX XXXXXXXX △ 课的结构 学习内容 学生活动 教师活动 组织与要求 2、 准备活动 1、 游戏：123木头人 2、 韵律热身操 1、 明确游戏方法，各组为单位进行 2、 集体进行练习 1、 说明游戏方法规则，组织进行 2、 示范带做提示 1、 遵守规则 2、 X X xxx xxx X X X X X X X X X X X X △ 学 习 与 体 验 1、 单腿支撑平衡、单腿支撑半蹲平衡 二、侧摆腿单腿支撑、侧摆腿单腿半蹲支撑 1、观察动作 2、各10秒练习 1、 观察动作 2、 各10秒练习 1、 示范并讲解 2、 强调重点 3、 巡视指导 1、 示范并讲解 2、 强调重点 3、 巡视指导 X X X X X X X X X X X X △ 课的结构 学习内容 学生活动 教师活动 组织与要求 三、平衡比赛 四、侧踩绳平衡走 5、 直踩绳平衡走 6、 体能练习 双脚左右跳、前后跳 1、平衡方法比赛 1、 明确练习方法 2、 分组进行 1、明确练习方法 2、分组进行 1、 观察动作 2、 分组进行 1、 提出比赛方法 2、 计时、讲评 1、 说明方法规则 2、 安排场地 3、 组织进行 4、 个别指导 1、 说明方法规则 2、 组织进行 3、 个别指导 1、 演示方法 2、 巡视指导 1、 注意安全 2、 X x X x X x X x X x 课的结构 学习内容 学生活动 教师活动 组织与要求 身 心 放 松 1、 放松活动 二、小结下课 跟着老师一起做 自评 1、 带领进行韵律放松 2、 提示 1、 回顾本课 2、 回收器材 3、 师生再见 X X X X X X X X X X X X △ 学科网（北京）股份有限公司 $$