跳绳 （教学设计）人教版体育五年级上册

《跳绳》教学设计 单位;叙永县龙凤镇中心小学校 班级：五1班 人数：40人 执教者：黄银 学习目标 1、 通过学习一带一单摇跳，要求学生基本掌握动作方法； 2、培养学生身体的协调性和灵活性； 3、培养学生团结互助、学会与他人配合的运动意识。 教学内容 双人一带一单摇跳 场地器材 场地：排球场 器材：短绳40条，录音机1台 教学重点 跳绳练习时两人摇绳一致、起跳一致、落地一致 教学难点 团结协作，配合默契 教学顺序 课堂常规→热身操（兔子舞）→学习一带一单摇跳方法技巧→放松操→回顾 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习 参与技能 心理、社会适应 负荷 准备运动 5分钟 1、激发学生学习的热情 2、师生共同参与热身操——《兔子跳》 1、培养良好的组织纪律 2、使学生心情愉快 3、使学生初步活动各关节，达到热身和减少运动器官的内部阻力，避免造成运动损伤。 中 一、教学常规： 1、整队，师生问好，检查人数、服装； 2、宣布课的内容及要求； 3、讲解课堂安全注意事项。 4、安排见习生。 二、热身操—《兔子跳》 1、 组织教学时教师语言要清晰明亮； 2、 教师讲解课堂要求和任务； 3、 教师讲解热身操的动作和要求； 带领学生一起练习。 1、 学生四列横队集合； 2、学生认真听讲，精神饱满； 3、认真看示范，和教师一起进行热身运动。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△ 基本部分 30分钟 1、学生在教师的带领下学习双人一带一单摇跳绳； 2、按照动作要求进行练习。 1、增强学生的自信心。 中渐大 一、学习双人一带一单摇跳。 1、单摇绳双脚并跳练习； 2、一带一单摇跳练习： （1）动作方法：两名同学相互合作，一人手持跳绳，另一人协同配合，共同完成一带一单摇跳练习； （2）要求：动作一致，口令清晰； （3）辅助练习：双人双手叉腰并脚跳练习； （4）一带一单摇跳分组练习 2、 拓展练习。 三、激趣游戏：起点两人协同跳接力。 1、规则与方法：全班学生分成两队，两人一组，在起点处共同完成两下协同跳后双击掌，然后跑至终点摸雪糕筒后跑回，等前两位同学跑回后下两位同学再跑出，以此类推，快者为胜。 2、要求：跑的过程中避免碰撞，跳绳时按质量和数量完成。 1、教师带领进行单摇绳双脚跳练习； 2、教师讲解一带一单摇跳的动作方法及要求； 3、教师带领学生进行辅助性练习； 3、教师做正确的示范动作； 4、教师指导学生进行集体、分组练习； 5、教师个别指导； 6、教师让学生进行示范，纠正错误动作； 7、巡回指导，表扬与鼓励学生。 1、一带一单摇跳练习可以有几种方法？ 面对面、背对背和背对面练习。 1、 除了一带一单摇跳练习外，还有哪种双人合作跳练习方法？ 一带一双摇跳练习。 1、 讲解游戏方法及规则； 2、 指导学生游戏； 3、 纠正错误动作。 1、学生认真听动作方法及要求； 2、积极参与分组练习； （1） 单摇跳练习； （2） 双人徒手叉腰并脚跳练习； （3） 两人一带一单摇练习。 3、配合教师进行示范练习； 4、认真听讲，积极纠正错误动作。 1、 积极思考，认真回答问题； 2、 大胆参与拓展练习。 1、认真听讲，积极参与游戏。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ↓ ↑ △ 结束部分 5分钟 1、学生心情放松，动作柔软参与放松操练习。 2、回顾所学知识。 1、调动学生情绪，使学生身心放松。 小 1、放松操。 2、小结本课内容。 3、回顾所学知识。 4、布置学生收拾器材。 1、语言导入。 2、带领学生进行放松操练习。 1、跟随教师进行放松练习。 2、认真回顾。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ △ 心率变化预计曲线图 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 练习 密度 45%±5% 平均心率 115±5次/分 强度指数 1.5~1.8 2 学科网（北京）股份有限公司 $$