第五课优雅地说“不”教学设计 2023—2024学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

北师大版心理健康八年级教学设计 课题 第五课 优雅地说“不” 单元 三 学科 心理健康 年级 八 学习 目标 知识目标：理解说“不”的原则是尊重、理解和沟通。 能力目标：让学生有学会拒绝的勇气和能力。 情感态度价值观目标：敢于说不与帮助他人不冲突。 重点 学会如何拒绝别人 难点 具体情形下的具体操作 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 师： 世界上最难发音的是什么字 ？” 生：各抒己见 师：世界上最难发音的字是“不”，有同学就会问为什么，今天这节课我们一起来探究一下吧。 各抒己见 调动学生积极性 讲授新课 活动一：我诉我心 阅读教材P48-49 思考问题： （1）刘刚最终为什么会选择传答案给大伟？ （2）你遇到这种事，会怎么做？ （3）事后，老师找两人谈话，假如你是老师，你会对他们分别说什么？ 归纳总结： 1、要克服自己的不合理想法。我们在拒绝别人的过程中所产生的挫折感并不是由事情本身引起的，而是由于我们对事情的错误理解引起的。 2、注意运用拒绝的技巧。拒绝时要遵守的原则是尊重、理解和沟通。拒绝是一种艺术，有多种方式，运用时，要根据实际情况，灵活使用。 3、拒绝时态度要坚定、平和。要将自己的意思明确地告诉对方，犹豫不决的语言只会让对方存有希望，最终难以拒绝。 活动二：拒绝ABC （1）以小组为单位，任选一个情景进行扮演； （2）根据D的请求，用不同的方法进行拒绝。（至少三种方法） （3）讨论分享：有哪些好的拒绝方法？ 情景一：小凯今天的事情很多：明天要默写的课文还没有背过，数学还有三道题没有完成，昨天的错题还有一道没有弄明白，英语要记单词......小凯打算中午多做点作业，要不然晚上熬夜都玩不成了。 同学D：走，中午陪我一起买本书。 情景二：放学了，小凯正准备回家。 同学D：嗨！小凯，到我家玩游戏去！ 情景三：小叶的同桌特别粗心，上学总是忘记带东西，他经常向小叶借学习用品，有时还借钱，但是他却总忘记归还。今天，小叶在学校小卖部买矿泉水时又遇到同桌。 同学D：小叶，快借我十元钱，明天还你！ 情景四：小叶的同学D被隔壁班的人给打了。 同学D：小叶，是兄弟的就跟我来，狠狠地揍那小子一顿，出出这口恶气。 归纳总结： 拒绝的艺术—— 谢绝法：对不起，我觉得这样做可能不合适。 婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。 不卑不亢法：哦，我明白了，可是你最好找对这件事更感兴趣的人吧，好吗？ 幽默法：啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。 无言法：运用摆手、摇头、耸肩、皱眉、转身等身体语言。 缓冲法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决定好吗？ 回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧...... 严词拒绝法：这可不行，我已经想好了，你不用再提了。 补偿法：真对不起，这件事我实在是爱莫能助了，不过，我可以帮你做另一件事。 借力法：你问问他，他可以作证，我从来做不了这种事。 自护法：你为我想想，我怎么能去做这种没把握的事？这是让我出洋相啊。 连一连 活动三：曾经说不出的“不” 回忆在你的成长过程中，有没有应该拒绝别人而又没有拒绝的经历？请你分享交流。 1、别人对我提出了不合理要求： 2、我当时无法拒绝他，我想： 3、我的想法是： （合理/不合理的），因为： 4、我现在觉得这样处理比较好： A.有一次班里组织大家搞卫生，本来我的任务是扫地，可是有一个好朋友让我给他帮忙擦窗台，碍于情面，我没有拒绝。由于我个子太小，就想爬上窗台去擦，就在我扒窗台的一瞬间，整个身体失去了平衡，差点从窗口摔下去，吓得我出了一身冷汗。事后，我暗自为自己轻率答应别人而懊恼不已。 B.有段时间我迷上了折纸游戏，一张彩纸，几下就可以折出各种漂亮的玩具。因此，很多小伙伴都来让我帮忙，那时候，我内心充满了自豪感和成就感。可是，后来一些小伙伴让我折一些复杂的东西，这下我可犯难了，由于自己不会折，但是又不好意思拒绝，所以自尊心受到了很大的打击，从此，我再也不玩折纸了 C.我妈妈说有一个她非常好的朋友在买保险，三番五次的找我们买保险，我妈妈根本就不愿意买，最后还是不情愿得买了一份保险。我妈妈说，没办法呀，人情呀。 其实上保险是好事，但是如果因为上保险影响了自己的正常生活，超出家庭开支就不好了。 （1）他们分别因为什么原因而没有拒绝别人？还有哪些原因让我们说不出口拒绝？ （2）你有哪些具体的方法给他们讲讲？ 归纳总结 难以说“不”的5个常见原因 1.你想要给予帮助 2.害怕表现得粗鲁 3.想要表现得随和 4.害怕失去机会 5.保留退路 归纳总结:5个说“不”的具体方法 1.“我不能对此做出承诺，因为我现在有其他需要优先处理的事情” 2.“现在不是合适的时候，因为我正