勇敢面对挫折（课件）-通用版心理健康六年级下册

勇敢面对挫折 小学六年级下册心理健康教育 什么是挫折 01 造成挫折的原因 02 应对挫折的方法 03 目 录 CONTENTS 挫折内涵 挫折：指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态. 产生挫折的原因： 自然因素 ...... 个人因素 社会因素 学校和家庭因素 有一天，农夫的一头驴子不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是，农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。 农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。 过了一会儿，农夫探头往井中一看，眼前的景象令他 大吃一惊： 故 事 当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人惊奇—它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。 就这样，驴子将大家铲到它身上的泥土全部抖落在井底，然后再站上去。很快地，这头驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中跑了出来！ 故 事 人生中的种种困难和挫折，有时候就像尘土一样落到我们的头上，要想从这苦难中脱身，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。这样，你就会走向人生的成功与辉煌。 启 示 应对挫折的方法： 1.自我疏导，大哭，大声叫喊，发泄情绪，幽默自嘲 2.请求帮助，向家长，老师，好朋友寻求帮助 3.精神升华，转移视线，投入到兴趣爱好，以调节情绪 应对挫折的方法： 1.自我疏导，大哭，大声叫喊，发泄情绪，幽默自嘲 2.请求帮助，向家长，老师，好朋友寻求帮助 3.精神升华，转移视线，投入到兴趣爱好，以调节情绪 积极应对挫折 德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋而痛苦万分，但最终还是战胜了挫折，他用自己破灭的爱情当作素材，写出了震撼世界的名著《少年维持之烦恼》. 应对挫折的方法： 1.自我疏导，大哭，大声叫喊，发泄情绪，幽默自嘲 2.请求帮助，向家长，老师，好朋友寻求帮助 3.精神升华，转移视线，投入到兴趣爱好，以调节情绪 4.调整目标，再接再厉，必要时心理换位 Lavf55.33.100 null 161261.8 Lavf55.33.100 $$