内容正文:
3.2 做更好的自己
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学习目标
1.明确接纳自我,欣赏自己的要求。
2.明确改正缺点,激发潜能的方法,明确做更好的自己可以落实的行动。
3.要以积极的态度接纳自我,并学会欣赏自己,形成客观完整的自我概念。
知识导学:
1、接纳欣赏自己的原因(为什么)
2、如何学会接纳自己?
3、如何学会欣赏自己?
4、怎样做更好的自己?
5、激发潜能的途径?
一起做更好的自己
遇见更好的自己
你对自己的认识,请在相应的位置给打上“√”
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每个人都有自己的特点
浓缩的都是精华
热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛
我长的不丑,只是比较特别,特别像外星人而已。
1.为什么要接纳与欣赏自己?(为什么)
①世界上没有完全相同的两个人。
②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
一、接纳与欣赏自己
我就是我。
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处,但却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我……
我就是我
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。认识自己的独特,接纳并欣赏自己。
建议安排班级集体朗读
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独眼女孩的自信人生
★1.怎样接纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部;
②既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
③既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
④既接纳自己的现在,也接纳自己的过去;
⑤接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
我们自己也是一片风景,有自己的独特,有自己的长处,更有自己积极向上的人生态度和为他人、为社会所做的奉献,我们要学会欣赏自己。
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
3.如何做到欣赏自己?
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”
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你赞同上面哪个同学的看法?
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
我赞同女孩的看法。因为她重视他人对自己的态度,理性有主见,不盲从不固执,能欣赏和接纳自己。
骄傲自大
目中无人
不相信自己
探究与分享
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,要善于向他人学习、与他人合作。
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,要善于向他人学习、与他人合作。
怎样欣赏自己?
学会做更好的自己
思考:你能帮助他们解答困惑吗?
第二目:我要飞得更高
我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?
我不断地努力,可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢?
我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展,便可以成就一个更好的自己。
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第二目:我要飞得更高
提示:做更好的自己,需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
学会做更好的自己
1、如果姚明去当航天员
2、如果杨利伟去NBA打拼
3、如果周杰伦去研究苹果为什么落地
4、如果让牛顿去唱摇滚
5、.......
假如这样选择,会是什么结果?
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阅读感悟
第二目:我要飞得更高
学会做更好的自己
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,他回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
(1)果戈理为什么要去听取别人严厉的批评?
(2)你能正视自己的缺点吗?你有哪些改正缺点的方法?
做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
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材料链接
第二目:我要飞得更高
学会做更好的自己
心理学家奥托认为:一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%,还有96%的潜能有待开发。
1.马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作,恩格斯能说20种语言
2.茅盾能熟背整本《红楼梦》
3.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。
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(1)材料告诉我们,每个人的潜能都一样吗?
(2)我们怎样