(课件)下册 第3章 第1节 健康-【精彩练习】2023-2024学年九年级全一册科学同步评价作业教师用书word+课件PPT（浙教版，浙江专用）

第1节　健康 下册第3章　人的健康 1 1 A练就好基础课程达标 2 3 目 录 B更上一层楼能力提升 C开拓新思路拓展创新 01 A练就好基础 课程达标 1．下列能促进生理健康的是 ①健康的生活方式　②对疾病的预防和治疗　③保持心理健康　④具有良好的社会适应能力 A．①② B．①②③ C．①②④ D．①②③④ A练就好基础　　　　　课程达标 √ 2．下列哪项是不健康的生活习惯？ A．按时作息，生活有规律 B．每天参加体育活动 C．只喝饮料不喝水 D．遇到问题与人交流，听取他人意见 A练就好基础　　　　　课程达标 √ 3．当心情不好时，应该通过哪些方式来调节？ ①有意识地转移话题　②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场　③找一个适当的理由来安慰自己　④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等　⑤用摔枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼 A．①② B．①②③ C．①②③④ D．①②③④⑤ A练就好基础　　　　　课程达标 √ 4．让我们拥有一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情。在下列叙述或想法中，你认为不正确的是 A．当我生病躺在床上时，妈妈或爸爸给我喂药，我会从心里感受到父母对我的关心 B．我口渴时，发现热水瓶中只能倒出小半杯开水，我想：唉，真倒霉，只倒出一点点 C．当我遇到困难时，我会想：困难不可怕，它能锻炼我的意志 A练就好基础　　　　　课程达标 √ D．当我遇到苦闷的事而无法解决时，我会向老师、朋友或父母倾诉、咨询 A练就好基础　　　　　课程达标 5．下列关于健康生活方式的叙述，不正确的是 ①患了感冒，加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情，积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥低碳生活：“地球一小时”活动日——熄灯一小时，跟我关系不大 A．①②③⑤ B．①②④⑥ C．①③④⑥ D．②③④⑤ A练就好基础　　　　　课程达标 √ 6．小王由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道，几年下来，小王养成了“勤洗手”的习惯。有时候为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。下面对于小王健康状况的分析，正确的是 A．小王的生理不健康 B．小王的心理不健康 C．小王的社会关系不健康 D．小王是个完全健康的人 A练就好基础　　　　　课程达标 √ 7．班上同学都认为王小华是个真正健康的人，因为他(A)情绪常保持稳定；(B)和任何人都相处得很好；(C)身体的器官和系统能行使有效的功能；(D)态度积极，处事乐观；(E)有抵抗传染病的能力；(F)能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。在这些表现中，属于生理健康的是 __________；属于心理健康的是___________；属于社会适应能力健康的是__________。 A练就好基础　　　　　课程达标 C、E A、D B、F 8．下面表示一个人健康水平的“生病—健康”连续区域图。 (1)图中A端代表___________________，C端代表__________________。 (2)人的健康水平________(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，就会________(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中______(填字母)端靠近。 (3)身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称为___________，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中_____(填字母)阶段。 A练就好基础　　　　　课程达标 健康状态不佳 健康状态良好 不会 提高 C 亚健康 B 02 B更上一层楼 能力提升 9．按照世界卫生组织对健康的定义，完成下列填空。 (1)“我的体育成绩都已经达标”反映的是________方面处于健康状态。 (2)“我与男生和女生的关系都很好”反映的是______________方面的良好状态。 (3)儿童和青少年心理健康的核心是______________。 B更上一层楼　　　　　能力提升 身体 社会适应 心情愉快 10．美国硅谷是一个人才济济的地方，但是工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期，失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降，根据以上现象回答下列问题。 (1)裁员期间，造成有些雇员猝死的重要原因是 ___________________________________。雇员失去工作和得到新工作时的血压变化表明__________健康对生理健康有影响。 B更上一层楼　　　　　能力提升 心理压力过大，影响了生理健康 心理 (2)假如你是一名硅谷的科研人员，如果被解雇，你会如何调节自己，以避免上述现象发生？_____