第二章　田径——跨栏跑 教学设计 2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

第二章田径----跨栏跑 教学设计 人教版初中体育与健康九年级全一册 教学目标 1. 通过跨栏跑的教学使学生了解跨栏跑的运动特点，形成一个比较完整正确的技术概念，使学生对跨栏跑对人体锻炼价值有比较清楚的认识。 2. 通过跨栏跑的教学使学生学习和基本掌握跨栏跑的技术，初步掌握完整技术动作，使学生体验和初步掌握“全程跨栏跑”的技术动作。 3. 通过跨栏跑的教学和各种练习发展速度、力量、柔韧和灵敏等身体素质，提高运动能力，并培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳和勇于拼搏的精神。 学习内容 确定“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑” 教材分析 根据《课程标准》和田径教材在初中各年级的分配要求，本年级在跑的教学内容上，把跨栏跑作为主要的教学内容，其他跑的教材，如接力跑、耐久跑、发展学生跑的能力的练习等，可作为辅助的教材安排在教学过程中。在初中学段各年级教学内容的侧重点和所选择的教学方法有所不同，量化指标也有不同的要求。初中三年的教材在技术上要有一定的内在联系，通过三年的学习和锻炼使学生在掌握技术和发展身体方面达成《课程标准》规定的目标。 重点 难点 重点：跨栏步技术 难点：过栏时的鞭打、提拉过栏动作和身体的协调配合。 课的 部分 学习内容 教学策略 学习 评价 教师组织与指导 学生学练 运动 负荷 准备部分 一、课堂常规 1.师生问好，教师检查服饰 2.安全教育 3.给同学们讲本节课要上的内容，安排见习生。 1.学生精神状态良好，积极主动的投入课堂，认真观看世界刘翔跨栏跑世界记录视频。 2.在老师的指令下进行专项准备活动。 3.充分活动开身体各关节 30%-40% 强调准备活动的重要性 二、导入新课 1.通过刚才看的视屏，同学们知道这是什么项目吗？得冠军的时谁呀？你们会这个吗？ 1.学生回答：110米跨栏跑、刘翔。 2.有的同学积极回答我会，都想来展示一下。 基本 部分 一、进入正课 1.哇，我们班的刘翔还真多呀？展示正确的跨栏跑图解，并纠正刚才展示的同学们的一些错误。 1.请了两个男生和女生分别来展示，虽然动作不是很完美，但积极性那是相当的高。 基本部分 1. 提问：既然同学们的积极性都这么高，那谁来说说110米跨栏是怎么来的呀？很多同学知道刘翔110米栏的冠军，这个九说不出来了吧！ 老师讲解：其实跨栏跑源于100多年前的英国，当时英国畜牧业发达，在牧羊人中流行一种跨越羊圈的闲暇娱乐游戏，后来这种游戏逐渐演变成跨栏跑的雏形，并成为一种竞赛项目。现在同学们知道了吧！ 男生110米栏：起跑致第一栏13.7米，栏高91.4厘米，栏间距8.70米，最后一栏致终点17.98米。 女生100米栏：起跑致第一栏13米，栏高76.2厘米，栏间距7.50米，后一栏致终点19.50米。 2. 刚才给同学们讲的这些大家了解即可，别我们学了半天，怎么来的，有多远有多高，什么都不知道。刚才也给同学们看了跨栏跑的图解，我想大家现在心理也有一些数了。那么今天我们主要是一些辅组练习，因为才接触吗？肯定很多同学都有些害怕，那么我们主要采用的是垫子和跳绳来当辅助工具，减少大家的害怕心理。 老师讲解：因为我们跨栏分为攻拦和过栏，老师示范动作，攻拦和过栏各示范3遍，各个方向各一遍，现在要求学生们分成两组，（男生和女生各一组）先练习原地侧面攻拦动作，每个动作5遍。一名同学原地站立做支撑，看另一名同学练习并指出错误和纠正，练习完了之后交换。过栏侧面练习同上。希望同学们认真练习。老师则巡视并纠正做得不对的同学。 3. 同学们刚才练得非常好，有的同学可以说是很有天分，但还有的同学要加强练习，稍差了那么一点。那接下来我们就要练习栏间跑，因为跨栏跑的成绩主要取决于：栏间跑的速度、过栏技术、跑与跨结合的能力。刚才我们已经练了过栏技术，接下来就练习栏间跑。 大家看到那边几个同学拉着的跳绳了吧！我们先不碰跳绳，就在外面跑，起跑致第一栏是8步，中间的栏3、4、5都可以，同学们根据自己的腿长来，但是要求步子要大，上身要直，练习时要认真。男生女生各一边。（5组） 4. 怎么样，大家感觉还可以，那么接下来我们就过跳绳了。 1 栏间距先用走，到跳绳的地方就攻拦和过栏（3组） 2 慢跑致跳绳出攻拦和过栏（3组） 3 根据自己情况，可以了的同学快跑致跳绳出攻拦和攻拦，感觉还差一点的就还是慢跑 过栏（3组） 4 组织一个比赛：男女生混合跨栏跑比赛，3局2胜。