内容正文:
第九课 守护生命
第二框 增强生命的韧性
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第一部分
生活难免有挫折
猜一猜,这位“好朋友”是谁?
亲爱的朋友:你好!
我是你生活中时常会遇见的一位“好朋友”。我和你的交往早就开始了,学会走路的时候,我在你身边;摔掉第一颗门牙的时候,我看望过你;那年你还和你家长发生了矛盾……每次你伤心欲绝,我都会陪在你身边。自从这个世界上有了你,我就好像是你生命里的一部分了。在这个世界上,有些人把我看成是凶神恶煞,认为我的工作是要惩罚他们,也有人把握当作前进的垫脚石。
1.挫折的含义
目标
失利
阻碍
损失
失败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
幼儿园的时候,摔伤骨折。小学的时候,成绩下滑严重。
不爱练琴,爸妈生气打我。作业没做好,被老师严厉批评。
好朋友离我远去,很伤心。竞选班委失败,觉得自己弱爆了……
畅所欲言 直面挫折
思考:1、对你而言,这些都是挫折吗?为什么在一些人的眼里可能是挫折,在另外一些人的眼里可能却不是?为什么?
2、随着时间的推移,你认为现在它们还会是你的挫折吗?为什么?
不同的人即使遭遇同一挫折,也会有不同的情绪、感受和行为反应。
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应
P106由此可见,人们对挫折的认识和态度不同,产生的感受和行为也不同。
2.面对挫折时不同的表现及其原因?
表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。②遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因:产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
真理越辩越明
挫折是人生的灾难
挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑,具有双重影响。
思考:你赞同哪一种观点呢?请说明理由。
一方面,面对挫折,我们可能产生负面情绪,一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。P107
消极影响
但另一方面,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107
积极影响
3.正确认识挫折
第一部分
发掘生命的力量
阅读下面图片给我们什么启示?
野火烧不尽,春风吹又生
光秃秃的树干又长出新芽
断尾的壁虎又长出新尾巴
提示:这些图片中的变化体现了生命的力量,生命是有坚韧性的。
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.怎样发掘生命的力量?
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
父亲与儿子
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
思考:这个故事中,你得到怎样的启示?
提示:发掘自身的力量并不排斥借助外力。
学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持和鼓励 ,有助于增强我们的生命力量 。
探究与分享
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
4.怎样发掘生命的力量?
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力,学会向他人寻求帮助。
课堂小结
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
挫折的含义
对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应
挫折的影响
发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
学会借助外力
课 堂 巩 固 训 练
1.“人生如同调味瓶,苦辣酸甜伴你行,万事难尽遂人愿,何不高歌去探求。”下面对这首诗理解不正确的是( )
A.挫折的存在具有普遍性
B.挫折只会使人们产生消极的情绪反应和行为
C.应以积极的态度对待挫折
D.要保持乐观的心态
C
2.面对挫折,我们需要发现、挖掘自己的生命力量。因为( )
①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志
③向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量
④等待条件和机遇
A.②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④
C
3.“如果说人生是一首优美的乐曲