脆皮大学生（身体健康）作文素材整理：热点事件+名言金句+时评片段+链接高考-备战2024年高考热点作文素材整理

热点事件： 最近，有关“脆皮大学生”的话题热度不减。不少年轻人分享着自己有些哭笑不得的经历，比如，“伸个懒腰，脖子扭了”，“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了”，“80岁的老奶奶健步如飞，20岁的我系个鞋带两眼一黑”……总之就是年纪轻轻，却“一碰就碎”“一吹就倒”“一动就伤”，总之脆弱的不堪一击。于是有人忧心忡忡——年轻人啊，要好好地进行健康管理，否则都成了“脆皮”，难当大任。 “脆皮”原为网络游戏里的术语，指爆发强、防御低、血条短的角色，是队伍里最需要被保护的对象，否则容易掉队。 不能以偏概全 生活中，“脆皮青年”的确存在，但肯定不是主流。成都大运会上的青春身影奋勇争先，杭州亚运会上的青春风采璀璨夺目，就是证明。我们可以确定，今天的年轻人，不仅“文明其精神”，而且“野蛮其体魄”，身体机能处在最佳状态，经得起风雨、受得住磨砺、扛得住摔打。所谓的“脆皮”，有夸张戏谑的意味，更多只是一个玩笑，不能以偏概全。 也要正视隐忧 当然，“脆皮”成了一个话题，说明也有着值得正视的隐忧。我们要常常反省，有多长时间没有好好吃一餐早饭了？距离上一次大汗淋漓的运动过去了多久？……如果答案不乐观，就要想想，哪里出了问题。身体的“脆皮”，首要是思想的“脆弱”。如果我们没有忘了初心，如果我们还在坚持理想，如果我们勇于承担责任，如果我们始终认为民族、国家、社会与自己息息相关，我们就不会放纵自己，就不会选择运动不充分、作息不规律、膳食不合理的生活方式，身体就不会“亮红灯”。对“硬朗”的人生，必须严阵以待，去全力奔跑，去奋力攀登！ 名言金句： 忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知 没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。——柏拉图 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——富兰克林 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。——培根 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 科学的基础是健康的身体。——居里夫人 我的幸福十分之九是建立在健康基础之上的，健康就是一切。——叔本华 健全的精神寓于健全的身体。——朱维纳利斯[古罗马诗人] 虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵魂和智慧。——卢梭[法国思想家]  一个完整强健人格的养成，并不源于知识的灌输，而在于感情的陶养。这种陶养就在于美育。——蔡元培 健康是幸福生活最重要的指标  古人说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上。”饮食规律合理，按时规律作息，不过度劳累，就能形神都健康充沛，长命百岁不是难事。  健康，是一种责任！我们每一个人的身体，不仅仅是我们自己的，我们对家庭有责任，对子女有责任，对父母有责任，对社会有责任。 时评片段： 不必为“脆皮大学生”而焦虑。 完全没有必要为“脆皮大学生”而焦虑，从这个词条中，我们甚至能读出一些乐观来。“脆”是自嘲，“皮”一下是自嗨。大学生们敢于自嘲，敢于将自己的脆弱展示出来，本身就表明了一种自信乐观的心态。他们不讳疾忌医，也不过度忧虑，而是用一颗平常心笑着面对不期而来的意外伤害或疾病，并积极地去治疗、去解决问题。这种心态值得赞赏。我们有理由相信，或许部分大学生偶尔有些“脆皮”，但他们的内心却依然坚强。 所谓的“脆皮”，不过是大学生们人生路上一个小小的磕绊而已，我们大可不必为他们担忧，而应该相信他们完全有能力跨过这一步，让自己变得更加健康和成熟。当然，学校、家庭也应引导大学生们养成良好的生活习惯和运动习惯，锻炼身体，增强体质，减少意外伤害的机会。我们乐见大学生的身体素质越来越好。——光明论 “脆皮大学生”的自嘲是自我救赎。 身病易治，心病难医。身体上的劳累通过休息可以得到缓解，持续的精神焦虑却会榨干一个人的全部精力。身体亚健康的状态也与心态息息相关。实际上无论是特种兵式旅行还是“脆皮大学生”的自嘲，恰恰是大学生们用以抵抗“加速主义”的自救。脆皮们乐于将脆皮的过程分享出来，用以自嘲，何尝不是一种自我救赎。豁达的心态，恰恰是对抗压力的利器。 著名学者张涛甫教授曾言：“每个人都是时代的过客和产儿，身处时代的千山万壑，个人别无选择，接受时代的给与和选择，有好运，也有差运，但个人并非被动的应受者，而是能动的变量，关键看以何种心态和姿态去面对和接纳，即便运气不济，也并非被命运锁定，逆境也是人生的正面战场，穿越人生千丘万壑，相信所有阅历皆是修行。”希望大学生们穿越人生的千丘万壑后的明眸依然清澈，“愚蠢”仍被珍惜，“脆皮”也选择坚强。——澎湃新闻评论 要认识身体健康的重要性。 “脆皮大学生”既是自嘲也是自省，大学生们应该认识到身体健康的重要性，珍视自己的身体，提高身体素质。应该调整自己的生活方式，建立健康的作息时间，养成良好的饮食习惯。还应该注重锻炼身体，可以选择适合自己的运动项目，如慢跑、游泳、瑜伽、篮球等