内容正文:
第三课 发现自己
第2框 做更好的自己
第一单元 成长的节拍
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请大家仔细阅读课本P31-36,完成下面的目标思考题,要求大字慢看,小字快读,并且用铅笔圈点勾画重难点知识,时间5分钟。
1、为什么要接纳和欣赏自己?
2、★如何接纳和欣赏自己?
3、★怎么做更好的自己?
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Part 01
接纳与欣赏自己
思考:为什么要接纳和欣赏自己?
1、为什么要接纳和欣赏自己?
每个人都是独一无二的个体,世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点,随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
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2、如何接纳与欣赏自己?
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部
既接纳优点,也接纳不完美;
既接纳性格,也接纳身材、相貌;
既接纳现在,也接纳过去……
缺点
无法改变的
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧
★
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视频:付首尔——学会欣赏自己
如何欣赏自己:
(3)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
(4)欣赏自己,是自我鼓励与自我奋进。善于向他人学习,与他人合作,成为一个内涵更加丰富的我。
2023/10/30
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(1)
接纳自己
需要接纳
自己的全部
(2)
接纳自己需要乐观的态度,更需要勇气和智慧
(3)
学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、奉献。
(4)
欣赏自己是自我鼓励与自我奋进,同时要善于向他人学习与他人合作
2.如何接纳和欣赏自己?
课堂笔记一:
Part 02
我要飞得更高
动画视频:我要飞得更高
3、怎么做更好的自己?
(1)做更好的自己,要学会接纳、欣赏自己
(2)做更好的自己,就要扬长避短
(3)做更好的自己,需要主动改正缺点
要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
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知识拓展:改正缺点的方法
具体描述自己的缺点; 从最容易改正的缺点开始。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合做出改正缺点的承诺。
3、怎么做更好的自己?
(4)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能
激发潜能的途径有哪些呢?
②广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作,与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.
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(2)做更好的自己,就要扬长避短。
(3)做更好的自己,需要主动改正缺点。
(4)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(5)做更好的自己,更是在为他人、为社会带
来福祉的过程中实现的。
3、怎样做更好的自己?
课堂笔记二:
(1)做更好的自己,要学会接纳、欣赏自己。
3.2做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
3.怎样做更好的自己?
1. 为什么要接纳、欣赏自己
2. 怎样学会接纳、欣赏自己
为他人社会带来福祉
★
课堂小结
学会接纳、欣赏自己
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动画视频:我要飞得更高
欣赏自己
做更好的自己
接纳自己
如何做更好的自己呢?
悦纳自己
(1)做更好的自己,要学会接纳、欣赏自己。
“役其所长,则事无废功;
避其所短,则世无弃材矣”
要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己,就要扬长避短。
我的行动宣言
2、说一说,你打算在今后的学习、生活中,如何改正缺点,做更好的自己呢?
1、反思自己的学习、生活习惯、人际关系、性格等方面的缺点。
【探究】
(3)做更好的自己,需要主动改正缺点。
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知识拓展:改正缺点的方法
具体描述自己的缺点; 从最容易改正的缺点开始。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合做出改正缺点的承诺。
课堂游戏
猜一猜:20秒你能鼓多少次掌呢?
挑战自己:20秒鼓掌,用尽你的洪荒之力。
“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
挑战不可能——中国骄傲
激发潜能的途径有哪些呢?
(4)做更好的自己,需要不断激