双手头上向前掷实心球 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

双手头上向前掷实心球 教学设计 教 学 内 容 双手头上向前掷实心球 重点 腰腹部发力与出手角度的掌握 难点 上下肢用力协调 教 学 目 标 1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 2.发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能掌握各个部位发力的感觉，达成个人目标。 3.通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。 课 的 结 构 教学内容 教师活动 学生活动 设计意图 开 始 热 身 部 分 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 1 体委整队,清点人数 2 师生问好,宣布课的内容和目标 3 检查服装，安排见习 二、热身跑： 绕篮球场两圈 三、热身操——双人操 1.互推运动 2.压肩运动 3.转肩运动 4.下蹲运动 5.互背运动 6.跳跃运动（锤子.剪刀.布） 一、教师组织集合队伍 要求： 1.学生精神饱满，集中注意力 2.集合做到快，齐，静 二、热身跑： 教师带领同学一起跑 要求：1.学生成一字型跑 2.匀速前进 三、热身操——双人操 1.教师讲解示范 2.引导学生进行练习 3.口令清晰，动作正确 一、课堂常规 组织：四列横队。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 二、教学组织： 要求：整齐划一，速度均匀，保持安静 三、热身操——双人操 教学组织： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ★ 要求：1.前后同学为一组 2.边看边做动作 3.同学之间要默契配合 4.动作到位，充分热身 一、课堂常规的安排，能使学生明白本次课要上的内容，让学生有个先前的思想准备，集合整队能使学生提前融入课堂氛围，使老师更好的组织课堂教学。 二、热身跑与热身操能使学生的身体机能得到很好的预热，为接下来整堂课的运动做好基垫，同时也调动学生学习的积极性。 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 一、复习部分 1.复习徒手掷实心球动作练习 2.复习投掷实心球练习 二、提高部分（4个辅助练习）分模块教学 1.出手角度辅助练习 说明：用两根柱子对拉成一条线，由于学生有高地，因此线的两端要设有高低，学生可根据自身的身高进行选择，在距杆50~60厘米处，画一条投掷线，学生应站在线后，向线的上方（或绕过线）投掷。 目的：使学生掌握投掷时，出球的出手角度大小。 2. 跪姿掷实心球辅助练习 说明：取一海面垫置于地面，双栖跪在海面垫上，手持球，先靠腰背部力量，再过渡到手臂.手指.手腕力量，将球掷出。 目的：使学生了解并掌握腰背部用力的感觉，并掌握腰背与手臂的衔接。 3. 满弓.背弓的辅助练习 说明：取一跨栏架（可升降），双脚前后站立在架子前，后脚紧靠架子底部的杆子，双手做无球练习，置于脑后，同时人向后弯曲，直至腰背部触到跨栏架，最后做徒手投掷的动作。 目的：使学生了解并掌握背弓.满弓的感觉。 4. 持海绵球做完整动作练习 三、游戏—夹球接力 说明：将学生平均分成四组，每组一球，第一个同学将球夹在两腿之间，并跳至指定地点并返回，交给下一个队友，以此类推，以最快完成小组获胜。 一、教师要求 1.教师提问学生动作要领 2.教师做完整示范 3.教师组织学生进行完整练习 4.将学生分组，并进行持球练习 5.教师进行点评.错误动作分析与纠正 6.再次进行练习 7.应多采用哨声 8.多注意实球练习时的安全问题。 二、教师要求： 1.示范四个辅助练习 2.讲解清晰 3.应说明每个辅助练习的目的，也可提问学生 4.安排小组长负责各个练习场地 5.采用模块次教学 6.及时改正学生错误动作 7．注意课堂纪律 8.提高学生的注意力.积极性 9.多与学生互动 10.多进行巡回指导 11.多发挥小组长的作用 1.教师将学生带至指定地点集合 2.讲解游戏规则并选择学生进行示范 3.将学生分组进行游戏 一、复习部分 1.组织方法：（整体练习） 讲解示范 △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ▲ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ 2.组织方法：（分组轮换练习） △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ▲ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ 要求：1.积极回答问题 2.认真进行练习 3.同学之间互相帮助 4.认真听讲 5.在老师的统一