第十七课 虚拟与现实——.虚虚实实的网络世界 课件 2023—2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级上册

7.虚虚实实的网络世界 1 当我们轻点鼠标，便仿佛搭乘上 “时光穿梭机”，进入万花简般的另一个世界。网络，带给我们更多的机会，也造就了我们新的时代。 这是一个便捷的世界，让我们快乐地畅游其中；这也是一个虚拟的社会，映射出人的美丑善恶。亦真亦幻的网络世界在带来快捷、便利、乐趣的同时，也会让我们迷失其中。擦亮眼睛，培养网络适应能力，我们才能在网络中健康成长！ 2 现场调查 我每天用于上网的时间为（ )。 A.1个小时以内 B.2～3个小时 C.3～4个小时 D.其他 我的网络生活 3 我的上网频率是( ) A. 一天不碰就会不舒服 B.每周上网时间严格控制 C. 只在有需要的时候有目的地上网 D. 共他 我最常上网的地,点是（ ) A. 家里 B. 学校 C. 网吧 D. 其他 4 我上网时会做的事情有（ )。 A. 玩游戏 B.聊天 C. 看申影 D. 其他 5 我需要强化的网络功能有： ⭐️利用网络查阅学习资料 ⭐️___________________________ ⭐️___________________________ 我很少使用的网络功能有： ⭐️大利用网络购买学习辅导书 ⭐️___________________________ ⭐️___________________________ 6 随机应变 天使之城：聊了这么久，我发现我们挺谈得来的 玲玲：嗯，也许吧 天使之城：做个朋友吧 玲玲：好 天使之城：我们约个地方见面吧 玲玲：… ...... 正确面对网络 7 想一想，玲玲正确的应对方法是（ ）。 A. 答应对方见面 B.答应对方，见面时观察对方情况 C. 委婉拒绝対方 D.将对方从好友栏中删除 8 现实生活的烦恼，网络游戏的魔力，使得一些初中生朋友沉迷于网络而不能自拔。我想对他们说： 1. 用游戏逃避烦恼，只会使人更烦。 2.______________________________ 3.______________________________ 4.______________________________ 9 心理宝典 我们要学会一些健康上网的自控小方法。 时间控制法：我们有时候很难把握上网时间，上网时几乎没有时间概念，感觉时间过得特别快。对此，我们要学会改变上网的习惯，而不是单纯地控制上网时间。比如，让自己适应一种新的时间模式，上网前定个闹钟提醒自己，或者请爸爸妈妈和周围其他的人监督自己。 10 自我警示法：我们可以制作一张卡片挂在电脑边，卡片上写有每次上网的目的以及限定的时间，一旦目的达成或时间到了，就要果断关掉电脑并走开。 11 特别提醒 要善于网上学习，不浏览不良信息。 要诚实友好交流，不辱骂欺诈他人。 要增强自护意识，不随意约会网友。 要维扩网络安全，不破坏网络秩序。 要有益身心健康，不沉溺虛拟时空。 ———《全国青少年网络文明公约》 文明上网，从我做起 12 实话实说 文明上网，自我约定 每周上网时间不超过___________________小时； _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ 13 我们不能毫无判断力与抵制力地沉溺于网络空间，要保持冷静的头脑，不斷地增强在网络世界里的自我保护意识和自律意识，养成文明的上网习惯。只有这样，我们才能真正地走进绿色网络，更好地利用互联网给我们带来的便利。 老 师 分 享 14 再 见 15 $$