内容正文:
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
第二课时 增强生命的韧性
1.挫折的含义
2.面对挫折产生不同感受和行为的主要原因
3.挫折的消极影响、积极影响
4.如何正确认识挫折
5.如何战胜挫折(增强生命韧性)
学习目标
生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了!
一、生活难免有挫折
1.在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?
2.造成这些“不愉快”的原因是什么呢?
说一说
外部因素
战争
洪水
不能预测和及时防范的天灾 如美国对伊拉克战争
老师教育方法不当
同学老嘲笑我
父母态度粗暴
社会因素
老师教育方法不当、同学关系不融洽等、父母态度简单粗暴的、与父母之间存在代沟、亲人的突然亡故等
成绩总不及格
有不诚信档案
自身因素
体检不过关
个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。
原因
“
”
挫
折
挫折
自然因素:不能预测和及时防范的天灾。
社会因素: 政治事件、社会不良风气等。
自身因素 :个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。
失 败
生活难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这就是人们常说的挫折。
1.挫折的含义
一天,一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口,它害怕地闭上了眼睛……
小驴子到处找老驴子。最后,小驴子在枯井里找到了它已经死去的妈妈,悲哀的是,小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣,喊来了它的主人。主人想了很多办法,可是也不能将小驴子救出来,只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。
终于,小驴子冷静了下来,不再哀号。令人吃惊的是,每一铲土下去,小驴子就迅速地把它抖掉,并且都垫到了脚下。很快,小驴子便跑出了枯井。
遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
一遇到挫折,就放弃目标
勇敢面对挫折,向挫折发出挑战
害怕地闭上了眼睛
冷静下来,不再哀号,
把土抖掉,并垫到脚下
情绪感受和行为反应
认识和态度
主要原因是:人们对挫折的认识和态度不同。
2.面对不同的挫折,不同人会有不同的情绪感受和行为反应,主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。
挫 折
挫 折
3.面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
勾践他在范蠡、文种、西施等越国臣民的帮助与扶植下,二十年如一日卧薪尝胆、韬光养晦,终于战胜了吴国,实现了复国的宏愿。
卧薪尝胆
在纷繁动荡的春秋战国时期,勾践、夫差分别在越国和吴国登上王位。自负的越王勾践在椒山与吴王夫差大战,败后被押在吴国为奴三年,历尽屈辱。
想一想
挫折对勾践造成了什么影响呢?
挫折对贝多芬造成了什么影响呢?
想一想
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬,一生中屡遭磨难,尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过,并将自己关在房子里不愿与人见面。但是,不甘就此退出乐坛的强烈信念,使他重新振作起来,并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟,举世闻名的《命运交响曲》。
4.得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折
挫折
挫折
挫折
挫折
22岁
26岁
27岁
29岁
34岁
23岁
经商失败
恋人死去
竞选参议员失败
竞选众议员失败
精神崩溃
争取国会提名失败
46岁
47岁
49岁
51岁
竞选州议长失败
竞选副总统失败
担任美国总统
竞选参议员失败
林肯的挫折
想一想
数数林肯经历了多少次失败才获得成功的?
你有什么启示?
清代作家蒲松龄落第后,并没有被落第造成的挫折击垮,他及时调整自己,下决心干一番事业,写下了一副对联:有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。他这样写了,也这样做了,终于完成了传世名著《聊斋志异》。
读了蒲松龄的故事,你有什么感悟?
想一想
整副对联气势磅礴、催人奋进,引用了史上非常著名的两个典故和典故之后的对应结果,一个是楚霸王项羽破釜沉舟灭大秦,另一个是越王勾践卧薪尝胆吞吴国。蒲松龄以此联激励自己,终于以一部《聊斋志异》名垂青史。
5.生活中难免有挫折,认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
全面认识生活中的挫折
(1)生活难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这就是人们常说的挫折。
(2)面对不同的挫折,不同人会有不同的情绪感受和行为反应,主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。
(3)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(4)得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫