内容正文:
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
第一课时 守护生命
1.知道身体健康的重要性,养成对生命负责任的态度。
2.掌握自救自护的知识,提高自我保护的意识和能力。
3.学会养护精神,增强对生命的自我管理、自我调适、自我控制的能力。
学习目标
学习中心理学应用
我们因梦想而伟大,所有的成功者都是大梦想家:在冬夜的火堆旁,在阴天的雨雾中,梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭,有些人则细心培育、维护,直到它安然度过困境,迎来光明和希望,而光明和希望总是降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上。
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人际中心理学应用
我们因梦想而伟大,所有的成功者都是大梦想家:在冬夜的火堆旁,在阴天的雨雾中,梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭,有些人则细心培育、维护,直到它安然度过困境,迎来光明和希望,而光明和希望总是降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上。
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运用你的经验
思考:守护生命需要注意哪些方面?
①爱护身体
②养护精神
怎样守护生命?
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探究与分享
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
一、爱护身体
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结合自己的经验,说说你的看法和建议。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
……
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
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提示:
看法:不健康的生活方式和习惯会损害我们的身体健康,影响我们的学业,我们不能掉以轻心,要用坚强的意志克服那些不良生活习惯,从生活中的细节做起。
建议:发展兴趣爱好要建立在爱护身体的基础上。小伟应合理安排学习和休息时间,保证充足的睡眠,做到生活有计划、有规律。
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(1)守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
一、爱护身体
如何养成健康的生活方式?
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情景一
被承认的需求没得到满足
情景二
被接纳的需求没得到满足
情景三
要求自由的需求没得到满足
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
(2)关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
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生活中常见的灾害:
火灾
天津滨海新区大火
杭州家庭纵火案
四川凉山森林大火
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生活中常见的灾害:
交通事故
未成年人骑摩托车
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生活中常见的灾害:
地震
唐山地震、汶川地震、玉树地震、九寨沟地震、百色地震等
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拓展延伸——自救自护方法
发生火灾
发生交通事故
发生地震
①从建筑物中疏散;
②防止火势蔓延;
③关闭煤气;
④致电求救;
⑤尝试灭火。
①卡车内:找车窗逃生;如果出血注意止血;
②撞击失火:及时熄火,有秩序撤离车辆;
③拨打电话求救。
②尽量用湿毛巾捂住口鼻,防止吸入过量粉尘;
①保持冷静,找可藏匿的空间,防止被压;
③保存体力,等待救援。
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(3)增强安全意识,掌握基本自救自护的方法
在生活中,我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或—些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。
(1)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
(2)精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护