内容正文:
专攻图03 人体的运动
图2 骨、关节和肌肉关系示意图
(1)关节
名称
结构特点
功能
关节面
由关节头和 组成,关节面上覆盖着
软骨组织可减少运动时的摩擦,缓冲运动时的震动
关节囊
由 组织构成,围绕着整个关节,且内外都有坚韧的
相邻的两骨牢固地联系起来;关节囊的内壁还能分泌
关节腔
由关节面和关节囊围成,内有滑液
滑液能减少骨与骨之间的摩擦,使关节活动灵活
1 牢固性:与 和 有关。
2 灵活性:与 和关节腔中的 有关,可减少骨与骨之间的摩擦。
3 脱臼是指 从 中滑脱出来。
4 关节炎是 发生病变后产生的
(2)骨、关节和肌肉的协调配合
①运动系统的组成中,关节(骨连结)起 作用,骨起 作用,肌肉(骨骼肌)提供 。
②肌肉(骨骼肌)中间较粗的部分叫 ,两端较细的呈乳白色的部分叫 ,肌腱可绕过关节(骨连结)连在不同的骨上。
③骨骼肌受到 传来的刺激收缩时,产生一定的拉力,牵动骨围绕着关节活动,从而产生运动。
④运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统(如神经系统的调节)。运动所需的能量有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
(3)人的曲肘和伸肘动作
项目
肱二头肌
肱三头肌
屈肘
伸肘
手体重物
举杠铃
双手自然下垂
1.如图是人体运动有关结构模式图,说法错误的是( )
A.每块骨骼肌至少附着在1块骨上
B.与关节的灵活性有关的是③内的滑液和④
C.②和韧带能使关节牢固
D.屈肘时,⑥收缩,⑦舒张
2.下列示意图中,能正确表示骨、关节和骨骼肌之间关联的是( )
A. B.
C. D.
3.哑铃锻炼是一种增强上臂肌肉力量的方法,请结合如图判断下列说法错误的是( )
A.①是肱二头肌,②是肱三头肌 B.依靠①舒张就能完成伸肘动作
C.一块肌肉的两端附着在不同的骨上 D.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉
4.毽子操带动了全民健身的热潮。屈腿和伸腿(如图所示)交替跳能够促进人体血液循环。下列有关叙述错误的是( )
A.屈腿时,股四头肌收缩
B.从结构层次上来说,骨骼肌属于器官
C.运动前做热身活动,可以预防关节脱臼和肌肉拉伤
D.人体的运动系统由骨,骨连结、骨骼肌组成
5.如图是王海洋同学制作的肌肉牵拉骨运动的模型,下列有关叙述不正确的是( )
A.图中的①、②相当于两块骨
B.图中③、④相当于骨骼肌,此时④应处于舒张状态
C.如果⑤表示肘关节,则此过程表示屈肘动作
D.从这个模型可以看出,人在运动时要靠骨骼肌牵拉骨,绕关节转动而完成动作
6.篮球是深受学生喜爱的体育运动,图甲表示肘关节的结构,图乙表示投篮动作。下列叙述正确的是( )
A.肘关节由1、2、4、5四部分组成 B.图甲中2和5能够使肘关节更加牢固
C.图乙中,肱二头肌的变化是先收缩后舒张D.投篮动作只需要运动系统的参与即可完成
7.下图是人在运动中各种动作及关节示意图。下列有关叙述正确的是( )
A.图乙所示动作由图甲中b独立完成 B.图甲中b由肌腱和肌腹构成
C.图丙所示过程靠运动系统就能完成 D.图丁中③和⑤共同构成关节
8.1967年,俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家《哈里斯合著慢跑》一书出版,大大促进了慢跑活动的普及,慢跑是一种中等强度的有氧运动,有氧运动衡量的标准是心率,心率保持在150次/分钟时的运动为有氧运动.请分析回答:
(1)慢跑等运动依赖于运动系统,人体运动系统的构成包括 、 和 。
(2)人在如图所示慢跑时,起杠杆作用的是 ,起动力作用的是 。
(3)运动中关节起重要作用,如图关节结构示意图,[ ] 及其内外坚韧的韧带,使关节具有牢固性。
(4)退行性关节炎主要是由于关节面磨损,关节软骨退变及破坏引起的,它的主要症状除了疼痛、肿胀外还伴有关节僵硬,说明退行性关节炎使关节失去了的 性。另一项减少关节