内容正文:
复习提问(2min)
青少年的合理膳食有哪些独特的要求?
2. 是我国膳食中的主食,富含糖类和蛋白质,而富含蛋白质和脂肪的 是副食。
3. 细粮有 、 ,粗粮有 、 、
。
4. 粗粮中富含的 可以预防脚气病,除此之外,粗粮中还富含 。动物肝脏中含有大量的
和 。
主副食合理搭配; 粗细粮合理搭配;
荤素合理搭配; 三餐合理搭配;
饮食要定时定量。
谷类
肉类、豆类、蔬菜类
大米
小麦面粉
大麦
玉米
高粱
维生素B1
维生素E
维生素A
铁
复习提问(2min)
5. 被称为“第七类营养物质”的是 ,如蔬菜、水果中富含的 就属于其中的一种。
6. 全天热量分配以早餐占 ,午餐占 ,
晚餐占 为宜。
7. 人体内含量最多的营养物质是 ;
构成细胞必不可少的物质是 ;
生命活动的主要能源物质是 ;
人体内重要的储能物质是 。
膳食纤维
纤维素
30%
40%
30%
水
蛋白质
糖类
脂肪
第5章 人体的物质和能量来源于食物
第4节 人体对食物的消化和吸收
水
无机盐
维生素
糖类
脂肪
蛋白质
直接吸收
不能直接吸收
分子比较小,结构比较简单
分子比较大,结构比较复杂
膳食纤维
绝大部分不能被人体消化吸收
食物里有哪七大类营养物质?
请认真阅读课本P83第2段内容,结合图5—4,思考以下问题:
1. 什么是消化作用?
2. 消化作用包括哪些过程?
3. 什么是吸收?
一、消化和吸收
自主学习
分子比较大
结构比较复杂
分子比较小
结构比较简单
消化作用包括
化学性消化
物理性消化
食物通过牙齿的咀嚼、舌的搅拌、胃肠的蠕动,与消化液混合。
食物通过消化液中消化酶的作用,逐步被分解成可吸收的物质。
消化作用
吸收是指食物中的营养物质经过消化道壁进入 的过程。
吸收
血液
消化道
消化腺
消化 吸收
消化系统
消化 吸收
消化 吸收
人体对食物的消化和吸收是由
-----消化系统完成的。
自主学习
仔细观察课本P84图5—5“人体消化系统
示意图”以及文字说明,结合最后1段文字,
思考以下问题:
1. 消化道从上到下包括哪些器官?
2. 哪些消化腺能够分泌消化液参与食物的消化?
3. 各消化腺分别分泌哪种消化液参与哪些营养物质的消化?
4. 哪些消化液中含有消化酶?
二、认识消化系统
注意:将找到的关键词圈画出来。
消化食物和吸收营养物质的场所
消化道
肛门
胃
小肠
大肠
口腔
咽
食道
__嚼碎_搅拌,与唾液形成食团
食物与气体共同的通道
食团通过食道的蠕动进入胃
消化道最膨大的部分,
暂时__食物
消化道最_的部位,是食物消化吸收的主要部位
暂时储存__,吸收少量水分、无机盐和部分维生素
牙齿
舌
贮存
长
粪便
消化道
1
2
3
4
5
6
7
消化腺
分泌消化液,进入消化道,消化食物
唾液腺
肝脏
胃腺
胰腺
肠腺
消化腺
1
2
3
4
5
唾液
胃液
胆汁
胰液
肠液
淀粉酶
初步分解淀粉
不含消化酶
进入小肠,参与脂肪的消化
蛋白酶
初步分解蛋白质
多种消化酶
进入小肠,进一步消化蛋白质、脂肪、淀粉
多种消化酶
分解糖类、蛋白质和脂肪
最大的消化腺
位置:上下颌骨的牙槽内.
分类:门齿、犬齿和臼齿。
人类的牙齿
功能:切断、撕裂和磨碎
(咀嚼食物)
牙齿的形态结构:
牙冠
牙颈
牙根
釉质(人体最硬的物质,损坏后不能再生)
牙髓腔(牙髓中含有丰富的血管和神经)
牙本质(构成牙齿的主要物质)
牙骨质
牙齿的三部分
返回
胃
胃壁分四层(由内向外):
胃壁肌肉发达,
肌肉收缩使食物与
胃液充分混合有助于
食物的消化.
黏膜上皮凹陷入胃壁中形成胃腺,胃腺分泌的胃液中盐酸和蛋白