第3章 第1节 健康PPT-【全效学习】2023-2024学年九年级下册科学同步课件及教参（浙教版）

全效学习 九年级下册 第3章　人的健康 第1节　健康 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 1. 当出现情绪不稳时，方方可以进行自我调节来稳定情绪，这是(　　) A. 心理健康的表现 B. 社会适应健康的表现 C. 生理健康的表现 D. 与健康无关的表现 A 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 2. 保持生理健康应具备的条件是(　　) ①健康的生活方式 ②保持心理健康 ③对疾病的预防和治疗 ④具有良好的社会适应能力 A. ①② B. ①②③ C. ①③ D. ①②③④ C 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 3. 现在社会上常听到关于“亚健康”的说法，你认为这个词最好的解释 是(　　) A. 指完全处于不健康的状态 B. 指处于健康与疾病之间的健康低质量状态 C. 是指身体稍有一些小病的状态 D. 指心理、社会适应健康而生理不健康的状态 B 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 4. 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，发病率很高，被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成沉重负担的第二大重要疾病。下列措施中，不能帮助人们远离抑郁、保持愉快的心情的是 (　　) A. 平时要注意学习、运动、娱乐等的劳逸结合 B. 生活中乐于助人，正确处理各种人际关系 C. 远离人群，避免被伤害而产生不良情绪 D. 懂得调节自己的情绪，学会向值得信任的人倾诉 C 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 5. 青少年的健康事关国家的未来，下列属于健康生活方式的是(　　) A. 远离毒品，不要吸烟 B. 体育中考后不再参加体育运动 C. 为了上学经常不吃早餐 D. 面对心理困惑不向任何人倾诉 A 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 6. 在《三国演义》中，周瑜嫉妒诸葛亮，在发出“既生瑜，何生亮”的 感叹后抑郁而死，英年早逝；诸葛亮在阵前痛骂王朗，王朗羞怒交加， 坠马而死。以上两例说明___________________会影响身体健康。写出一种正确调节情绪的方法：____________________________________。 不良情绪刺激 心情不好时多向朋友倾诉(合理即可) 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 7. 健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 (1)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指人的生理、心理和______ ___________均处于良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 (2)心情愉快是儿童、青少年__________健康的核心。 (3)选择健康的生活方式有利于青少年健康成长。图中的__________(填序号)行为对青少年的成长有益，__________(填序号)行为对青少年的成长有害。 适应能力 社会 心理 ①② ③④ 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 8. 柯柯是个健康的人，因为他： ①情绪经常保持稳定； ②和许多人都相处得很好； ③身体的器官和系统能有效地行使功能； ④能成功调节生活中的压力； ⑤有抵抗传染病的能力； ⑥能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。 在这些表现中，属于生理健康的是______；属于心理健康的是______； 属于社会适应健康的是__________。 ③⑤ ①④ ②⑥ 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 9. 心情愉快是青少年心理健康的核心。下列调节自己情绪的行为不正确 的是(　　) A. 听音乐分散注意力 B. 接纳自己的有限性 C. 向好朋友诉说烦恼 D. 跟亲近的人发脾气 D 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 10. 在全国各级各类学校中广泛、深入地开展阳光体育运动，其目的是切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有 关叙述错误的是(　　) A. 运动能使肌肉收缩、协调能力增强 B. 运动能增强心脏的功能，促进血液循环 C. 运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 D. 饭后运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能 D 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新素养应用 11. 一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机的电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据(如图所示)： 聚焦核心概念 提升核心素养 返回 全效学习 创新